如果你的心情不好你会怎么做？
一个人总有心情非常糟糕的时候 ， 这种不良的情绪如果积淀的越多 ， 我想对人的身心健康是不利的 ， 时间长了可能还会得抑郁症 。
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碰到这种情况不同的人可能有不同的排解方法 ， 有些人去找朋友聊天 ， 有些人努力地投入到工作中去尽量把那些事情淡忘 ， 有些人会找一个安静的地方对着大山或者大海大喊把心中的郁闷排解出来 ， 有些人去购物 ， 有些人干脆大哭一直哭到自己情绪得到缓解 。 我不这样做 ， 也许性格不一样的人 ， 排解负面情绪的方法也不一样吧 。
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