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谈到自控力 ， 最有名的实验莫过于“棉花糖实验”了 。

20世纪60年代 ， 美国斯坦福大学心理学教授沃尔特·米歇尔6岁的孩子 ， 在斯坦福所属的幼儿园 ， 召集了一群4-6的孩子 。

实验人员让让幼儿园的孩子们待在一个小房间里 ， 每个人各给一块棉花糖 ， 让他们一个人待着 。

孩子们被告知有两种选择：

其一：如果他们等不及要吃糖 ， 可以马上摇铃叫回研究人员 ， 吃掉棉花糖 。

其二：他们也可以等15分钟 ， 等研究人员回来 ， 就可以得到两颗棉花糖 。

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