绿茶|茶的“属性”不同,每个人适合喝的茶也并不相同,你知道吗
茶文化是我国流传已久的文化,是从古至今公认的养生之道。适量喝点茶不仅能养生,还能让心情变得更好。但喝茶并不是随便喝的,茶也分“属性”,体质不同的人,适合喝的茶也并不相同。
茶也有温热寒凉之分,你喝的茶是什么“属性”?没喝对反而不健康!
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根据茶的色泽和发酵程度,大致可以将茶叶分为绿茶、白茶、黑茶、红茶、青茶、花茶、黄茶这7大类。
1.绿茶:微寒
绿茶是一种没有发酵过的茶,大家耳熟能详的碧螺春、龙井等都属于绿茶。这类茶是微凉属性,喝起来还会有点苦涩,能清热去火,但脾胃虚寒的人就尽量别喝了,是一种适合夏天喝的茶饮。
2.白茶:性清凉、平缓
【 绿茶|茶的“属性”不同,每个人适合喝的茶也并不相同,你知道吗】白茶的外表一般都有一些白色的茸毛,隐约可见些嫩绿色,常见的品种有白毫银针、白牡丹、贡眉和寿眉。这类茶也是属于寒凉性的茶叶,但没有绿茶那么寒凉,可以清热去火,夏天喝这类白茶是最好不过了。
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3.黑茶:偏温醇
普洱茶、茯砖茶等都属于黑茶,属性偏温醇,既能清热去火又能散寒,大多数人都比较适合,但不太适合阴虚内热的人。
4.红茶:性温热
红茶属性温热,一般适合冬季喝,更适合老年人喝,能驱除体内的寒气,有暖胃、健胃的效果。
5.青茶:不寒不热
青茶还有一个名字,叫做乌龙茶。属性不寒不热,介于红茶和绿茶之间,还保留有二者的优点,是秋天茶饮的最佳选择。
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6.花茶:性温
花茶,顾名思义,会散发出芳香的气味,属性温,春季是最适合喝花茶的季节,能驱散冬季淤积在体内的寒气,还能提神醒脑,让心情变得更好。
7.黄茶:性凉微寒
君山银针、温州黄汤、霍山黄芽等都是黄茶的主要品种,这类茶性凉微微带点寒,介于绿茶与红茶之中,一般人都比较适合喝。
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