茄汁|茄汁面在家里要怎么做营养健康

茄汁面,主要是用番茄汁配上面条做成的,因为酸爽,而且颜色红润,而且营养丰富,老少皆宜。而现在看来,茄汁面条的配料也很多,所以说它在做法上已经没有太多的局限,也很有自由度。不管哪一种做法,只要是自己做的,都算得上是家常便饭了。由于茄汁面条本身的制作非常简单,所以说现在就想问问是怎么做好的,所以说我给大家分享一个美味又营养的做法非常简单,就算是厨房小白也能做到。先准备两个西红柿,还有鸡蛋面,配好的西红柿就看着自己喜欢的西红柿加点香葱和西红柿酱。调味品,即厨房的常备物品。
茄汁|茄汁面在家里要怎么做营养健康
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首先将西红柿洗净,然后放入豆芽中。用油洗净自己喜欢的菜肴,然后将葱花去掉,把葱白,葱绿切成段。然后鸡蛋磕进碗里,加入少许盐,加醋要注意加醋。然后再加点油,这样锅里就能起锅了。用中火将蛋液煎至定型面,然后卷饼状,再将其切成小片。加入西红柿块,翻炒出汁液来装盘。把它的汁水炒出来后,再下锅炒番茄酱和葱花,然后再把它加入锅里,再把锅里的水烧开即可。必须注意的是,首先将蕃茄块炒出蕃茄汁,然后加入蕃茄酱,这样味道才会更好。开水后可加入适当的面条,用来煮面。煮水后,我们会下一勺冷水,等待水煮开后加入豆芽油菜,要注意的是豆芽好油菜的话,要等水开后再加入,看你要加入什么菜。把面煮到断生,煮到快熟时加入盐调味,再加入鸡精搅拌均匀即可出锅,装碗时最好撒上葱花更香。味道很香,味道很浓,茄汁营养丰富的面条就做好了。
茄汁|茄汁面在家里要怎么做营养健康
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首先就是为什么西红柿不能切得太碎,别人的话不都切成碎块了,那么熬汁会更香浓吗?西红柿汁面主要是说用西红柿汁做成的面,如果说西红柿切碎了,汁液就很容易熬出来。但如果切得太大,就很少能直接熬出来。为什么要说不要切得太碎?这其实是因为,茄汁面要是光用西红柿来熬汁,那其实是完全不够的,那样番茄的颜色太多了,既然他也不会太红太红,味道也不会太好讲,所以说西红柿加西红柿主要是为了调色做辅助,然后再做西红柿汁也是足够的,就不必把西红柿切得很碎。
茄汁|茄汁面在家里要怎么做营养健康
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另外西红柿不切碎的话也可以保证其口感,让西红柿汁吃起来更有其味道,所以说西红柿切片更好。另外就是为什么西红柿要炒出汁,然后再加点西红柿酱,其实很多人做西红柿面的时候都是把西红柿直接下锅,然后直接加水煮面,因为这样可以做得很好,其实并不好。西红柿汤味本身就偏酸,且较涩难闻,最好用油炒西红柿汁,然后再加水煮面,这样做西红柿汁才更美味。又只有这样子的茄汁面做出来才会更香爽,只有这样子做出来的茄汁面才是足够浓郁的。