买黄瓜的时|给娃烙的快手小饼,做法很简单,美味又健康,妈妈们别错过
给娃烙的快手小饼,做法很简单,美味又健康,妈妈们别错过上学的娃们,每日的早餐总是妈妈们非常认真思考的问题,很多妈妈需要一边工作一边照顾娃,所以早上的时间很紧张,妈妈们总是希望很快就能搞定娃们的早餐,同时又希望娃吃到既美味又健康的早餐,这个问题小编今天就来帮您解决,给大家推荐一款早餐,既快手又美味,而且非常健康,那就是鸡蛋蔬菜饼。黄瓜丝含有丰富的维生素,擦丝和面一起烙,妈妈们再也不用担心早上时间紧张了,快快做起来吧。
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配料:
鸡蛋 2个、黄瓜 15克、胡萝卜 15克
烹饪步骤:
1.首先准备好所有的食材,如下图所示。小贴士:黄瓜15克,胡萝卜15克,鸡蛋两个。
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2.然后将胡萝卜和黄瓜切成丁,如下图所示。
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3.接着在蛋清中加入黄瓜和胡萝卜丁,如下图所示。
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4.然后将搅拌好的食材倒入模具中上锅蒸十分钟,如下图所示。
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5.接着倒入蛋液,如下图所示。
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6.然后继续蒸十分钟就可以出锅了。
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7.一道美味可口的鸡蛋蔬菜饼就做好了,希望大家能够喜欢。你学会了吗?赶快动手试一试吧。如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法,欢迎大家给小编留言,谢谢大家。记得关注小编,转发小编的作品。小编将一如既往的给大家提供美食教程,你的支持将是小编创作最大的动力。
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烹饪小贴士:
【 买黄瓜的时|给娃烙的快手小饼,做法很简单,美味又健康,妈妈们别错过】如何挑选黄瓜一、看黄瓜的颜色在买黄瓜的时候,我们可以通过观察黄瓜的颜色来挑选黄瓜。一般情况下,新鲜的黄瓜都是淡淡的青黄色。如果是颜色比较深的话,就说明这种黄瓜有些老了。二、观察黄瓜的花蒂我们在购买黄瓜的时候,可以仔细观察一下花蒂的情况。如果黄瓜的花蒂看上去比较新鲜,就说明黄瓜是比较嫩的。而如果黄瓜的顶部没有花蒂或者是花蒂已经枯萎了,就说明黄瓜并不新鲜了。三、用手摸一下黄瓜的表面黄瓜的表面有很多凸起的小刺。我们在购买黄瓜的时候可以用手去摸一下这些小刺,如果能够明显地感觉到特别扎的时候,就说明黄瓜是比较新鲜的。如果小刺比较平缓,就说明这种黄瓜并不是很新鲜,最好还是不要买了。
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