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好吃不胖，减脂的和年纪大的人，吃起来最好
By 陌上花开txwc
用料

• 包菜 1个
• 胡萝卜 1根
• 玉米面 1勺
• 盐 1勺
• 蚝油 1勺

做法步骤

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1、胡萝卜和包菜切细丝，加盐杀出水分

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2、加一勺蚝油

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【 低脂|#橄榄中国味 感恩添美味#低脂低卡好吃不胖蒸玉米包菜团子】3、加一勺玉米面粉

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4、搅拌均匀

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5、揉成面团

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6、水里滚一下，打湿面团

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7、再滚一层玉米面粉

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8、放入碗中

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9、放入摩飞蒸锅中蒸十五分钟

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10、出锅

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11、可以搭配蘸水吃

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12、可以做菜也可以当主食

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13、饱腹感强，又好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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