这食材一斤不到6毛钱，比萝卜便宜，维C比梨高4倍，要多吃

文章图片
配料:白菜叶适量、粉条适量、精肉50g、油10g、生抽10g、盐5g、鸡精5g、葱适量、花椒粉5g、鸡汤25g?

文章图片
烹饪步骤:
1.粉条开水煮，透明后连水带粉条一道盛出备用。
2.准备材料。白菜叶撕小片，葱切葱段，肉切薄片。
3.锅添油，小火爆香花椒粉、葱花。
4.中火炒香肉片。
5.放生抽，把肉片和菜叶炒匀。
6.菜叶炒软后，放鸡汤。
7.放氽好的粉条
8.大火烧开，放盐炖五分钟。放鸡精出锅。
【 不到|此食材一斤不到6毛钱，比萝卜便宜，维C比梨高4倍，要多吃】

文章图片

• 党参|炖肉汤，记得多加“1红1黄”2种食材，食材合理搭配，营养翻倍
• 五谷|入冬后，早餐多喝7种“五谷晨粥”，简单营养，同事：难怪身材好
• 食材也特别|吃货将各国“国旗”做成美味，网友惊呆中国最形象，不接受反驳
• 打米糊|冬天，喝牛奶豆浆别忘了喝米糊，3种食材做搭配，香浓顺滑还营养
• 所用材料|原来杏鲍菇还可以这样吃！
• 澳大利亚|暂停往中国发货，澳大利亚葡萄酒商：像在棺材上钉钉子
• 白切鸡|炖鸡肉时，多加“这三样”食材，鲜香营养，炖一锅大人孩子都爱吃
• 搅拌均匀|炖萝卜汤时，多加1样食材，汤汁更浓味道香，冬天适合喝
• 鱿鱼|同事来我家吃饭，做了5菜1汤，花了不到100块，老公真抠门
• 蒜黄|花了不到20块钱，做了两菜一汤，营养又美味，自己做饭就是好