大多数原配妻子 ， 遭遇老公背叛后 ， 因为家庭和孩子 ， 会选择挽回这段婚姻 。 难的是老公回到你身边了 ， 你却不知道该如何重建两人之间的信任 。
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遭遇背叛后 ， 每一位妻子都会变得更加谨慎和小心 ， 也会变得更难去相信任何人 ， 尤其很难相信自己付出真心的人 。 每一位遭遇背叛的人 ， 都能感觉到这是一种情绪 ， 所有的道理都明白 ， 但就是过不去那道坎儿 。 理智上应该去相信出轨伴侣 ， 但就是控制不住自己的情绪 ， 而且这种不安全感和不信任感 ， 会持续很长一段时间 。
就算自己离开了这段伤人的感情 ， 在新的一段感情里 ， 这些背叛的情绪很有可能还会出现 。 为了疗愈种种隐隐约约的伤痛 ， 很多妻子会用不恰当的方法来保护自己： 天下的男人都不可靠 ， 谁也不能信 ， 只能信自己 。 世界上没有一个好男人 ， 以后再也不会接触任何一个男人 。
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而有的妻子直接选择放弃这段感情 ， 迅速开始新的一段感情；也有的妻子 ， 选择疯狂购物或者到处旅游麻痹自己 。 其实 ， 这些方法 ， 都不能让自己从背叛的阴霾里走出来 。 因为这些都是外在的 ， 内心的伤痛只有自己真正去面对现实 ， 真正面对自己的伤痛 ， 才能打开自己内心的煎熬和心结 。 只有这样 ， 在开始下一段感情时 ， 才会有一个全新的自我 ， 才会不再被背叛的伤痛影响到自己 。 雪儿 ， 在遭遇好几次背叛后 ， 过了好几年 ， 和另一个男人走进了婚姻 ， 对方朴实靠谱 ， 也很爱雪儿 。 但是 ， 当他们两个人的婚姻生活逐渐趋于平静的时候 ， 雪儿开始怀疑老公 ， 怀疑老公出轨了一个大学生 。 在这个过程中 ， 雪儿的老公一直很爱她 ， 花了很多时间陪她 。 经过一段时间后 ， 她虽然认为老公没有出轨 ， 但是雪儿的情绪却处在奔溃的边缘 ， 只要老公不在身边 ， 就胡思乱想 ， 感觉自己特别没安全感 。
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其实 ， 雪儿知道是自己的问题 ， 很可能和自己上一段婚姻感情有很大关系 。 当她遭遇了上一段感情背叛的时候 ， 他一直隐忍着 ， 离开后的那段时间虽然很痛苦 ， 但她都是硬撑着 。 可事实上 ， 那些伤痛和不信任 ， 直到现在还一直影响着她现在的生活 。 在这种情况下 ， 建议像雪儿一样的妻子 ， 花大量的时间去独处 ， 独处的时候 ， 去反思自我 ， 探索自我 。 独处的时候 ， 不是我们平时认为的 ， 自己独自看书 ， 插花 ， 看电影等等 ， 而是让自己平静而专注 。 因为 ， 遭遇背叛后 ， 很多妻子会对自我价值进行怀疑 ， 从而会有很多强烈的情绪 。 而内心平静而专注 ， 会让自己慢慢远离这种情绪 ， 当你越拥有这样的平静的时候 ， 就越不怕被人抛弃 。 当一切都归于平静后 ， 自己的思想会激发出改变自己的想法 。 从而会让自己更加深刻的了解自己 ， 解刨自己 ， 并且允许自己接受不完美的缺点 。
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虽然这个过程 ， 伴随着痛苦和醒悟 ， 但是最终自己感悟到 ， 这是一种用言语无法表述的成长和反思 。 其实 ， 如何看自己是否真正的放下了背叛的伤痛 ， 真正不再受影响 。 看自己是否真正放下了糟糕的情绪？自己从中学到了什么？自己如何不再陷入这样的漩涡中？ 遭遇背叛后 ， 真正的成长需要自己的在这段伤痛的感情中 ， 解读自己 ， 挖掘自己 ， 探索自己 ， 从而为自己的重建信任打下坚固的基石 。 虽然这个过程是漫长而痛苦的 ， 但是其结果是令人欣慰的 。
