----哈佛大学推荐的20个快乐的习惯//----海南龙网生活频道 http://life.hainanlong.com

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Be grateful.

要学会感恩 。

让自己变慢脚步 ， 看看你的四周 ， 关注生活中的细微之处：人行道上淡紫色的花 ， 美丽的日落 ， 洗去你一天疲惫的淋浴 ， 伴侣眼中的笑容 。 当你的感恩之心能够欣赏生活的美 ， 思考和祝福 ， 你自然就充满了幸福感 。

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Choose your friends wisely.

明智的选择自己的朋友 。

根据哈佛 ， 影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系 。 所以如果你想变得开心的话 ， 要选择和乐观的朋友在一起 ， 他们能欣赏你真实的自己 ， 让你的生活变得更丰富 ， 快乐 ， 有意义 。

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