挽回感情的最好方式，其实是做好自己作者：艾闻（情感***人）很多

作者：艾闻（情感***人）

很多读者给我留言，希望我写写如何挽回感情的文章。

大概是因为我这一类的文章写得比较少——其实，面对背叛，我希望你更关注于自身的独立和成长，而不要仅仅局限于婚姻本身，更何况，是否能够挽回感情，婚姻能否重拾幸福，这些，都不是你一个人努力就能完成的。

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但是，在遭遇背叛的婚姻中，作为遭遇背叛一方，差不多有80%以上的人是选择挽回，而选择离婚的人不超过1% ，剩下的就是对感情死心但又没有选择离婚的人。

因为绝大多数人首先选择挽回感情，所以这篇文章就跟大家谈谈，该怎么做，才是挽回感情的正确方式。

首先，挽回感情，在自己的角度而言，必须放下过往。

对方背叛了你，这是既成事实，已经无法改变。我们说，生活总要往前看，如果你还想挽回感情，还想这份婚姻有幸福，那么，放下过往，就是必须完成的功课。

所谓的放下，并不是彻底遗忘，事实上你也无法彻底遗忘。遭遇背叛的经历，会像一根针一样，一直在你心头，你能够做的，其实是慢慢习惯这种刺痛，减少刺痛的频次和程度，当刺痛重现的时候，用最短的时间来抵御不经意间就突发的痛感。