最近身边很多朋友 ， 无论是上班族还是全职妈妈 ， 都会和白小姐聊到最近生活压力大 ， 感到很焦虑 ， 常常感受不到快乐 ， 也很久没有真正开心地大笑过 。

其实身处在社会 ， 包括白小姐在内 ， 我们每个女人都会感受到压力 ， 有的来自于工作 ， 有的来自于家庭 。

我想对大家说：“压力其实并不可怕 ， 最重要的是学会调节自己的情绪 ， 学着排解压力 ， 让自己变得快乐 。 ”

想和大家分享我平时生活中一些让自己变得快乐的好习惯 。 这5个习惯可能微不足道 ， 但是坚持下去 ， 你就会发现不一样的地方 。

早起吃早餐

一日之计在于晨 ， 早晨是开启幸福一天最重要的时刻 。

每天早晨洗漱完毕后 ， 可以给自己准备一顿可口的营养早餐 ， 开启元气满满的一天 。

煮一杯热腾腾的牛奶 ， 煎两个爱心鸡蛋 ， 好好放松下来 ， 安静地享受此刻的幸福 。

----让女人越来越快乐的5个好习惯 ， 你能做到几个？//----海南龙网生活频道 http://life.hainanlong.com

• 炒菜|猪油可以炒菜吃吗？对人体健康到底有没有影响？答案让人很意外
• 尴尬|饭局上，如果看到这种菜，女人可以少吃，但别多问，否则很尴尬！
• 男人|酒桌上被问：酒都不喝，你算什么男人？牢记两句天规让你反败为胜
• 停不下|最让孩子停不下筷子的竟然是青椒炒香干
• 好喝|红茶分几种，哪种红茶比较好喝？
• 接吻|让嘴巴“越来越臭”的4种零食，学生党却爱不释手，难怪接吻被拒
• 煮饭|他用50年，做出一碗让人幸福感爆棚的白米饭！
• 菜就|让老外“辣”到怀疑人生的4道菜，口水鸡不算啥，国人：雕虫小技
• 雀斑|经常吃下面这道家常菜，让你和雀斑说拜拜！
• 中国|让人“闻风丧胆”的中国6大烈酒，闻着都上头，喝过三个就是好汉