被爱人背叛了,心碎了,怎么走出来?首先要做到这5件事
被爱人欺骗背叛了 , 心碎成一片又一片 , 太痛苦了 , 怎么样才能摆脱呢?
当确认被爱人背叛了 , 我们的脑子就会像是炸了一样 , 涌现出各种想法:他/她为什么要这么对我 , 他/她还爱我吗 , 我该怎么办…
被人背叛的感觉是很难受的 , 因为自己付出去的真心被最亲密的人糟蹋了 。 每个人想法不一样 , 有的人会选择原谅或忍受 , 而有的人会选择决绝地分手 。 如果被伤透了心 , 决定结束这段恋情 , 和这个背叛自己的人一刀两断 , 该怎么做呢?可以试着做下面这5件事情 , 帮助我们走出被爱人背叛的痛苦 。
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第一件事:不要责怪自己 。
错的是他/她 , 不是我们 , 我们什么错都没有 。
遭人背叛会破坏我们的自尊心和自信心 , 容易让我们产生一种错觉:爱人对我们不忠诚是因为我们不够好 , 所以爱人没有错 , 错的是我们 。
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