下级和上司对我评价都不错，但是我自己却不认可自己，怎么办？提问：我通过自我观察和层层

提问：我通过自我观察和层层剖析，发现自己是一个极度在意一些关键人物评价的人，所以我的很多行为表现出来并不是关注事情价值本身，而是更多关注外界认同。我不喜欢这个状态，虽然现在工作获得大家认可，但内心做得很累。我希望找到内心一个价值观来支撑我，告诉我即使全世界都不认可我，我也要坚定走下去。想听听您在这件事情上有什么建议？

问题=预期-现状

现状：工作表现得到了周围同事的认可，但是自己内心不认可

预期：得到自己内心认可最重要，即使是全世界其他人不认可。

外部评价VS 自我认同的关系是什么样的？

有一本书叫做《社交天性》，透过研究人类大脑发现，人类思考自我意识的部位在内侧前额叶皮层。

神奇的事情是什么呢？

人看镜子（依据他人）去判断自己的时候，用的却是另外的神经回路，楔前叶。

也就是说，你透过外部看自己的行为与你反思自我用的是完全不同的两套神经回路。

这也是人经常会面临自我内在冲突的神经学原理。内侧前额叶皮层，就是一个人反思自己的价值、目标、信仰的地方，也就是你经常思考人生意义的位置。楔前叶，相当于是你自己观察你在人群中的行为。（这里我适当简化理解了）

而进化的目的是什么呢？是让你能在这个地球上活下来。并不关心你是不是很开心。

怎么才能让你活下来呢？

就是透过「楔前叶」，让你不断通过观察别人来找到自我，也就是你得大脑每时每刻都会不断评估你在群体中的位置、群体中的价值，还有大量其他的外部信息，大脑不断收集这些信息，来帮助你评估自己。