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在我们平淡的生活里 ， 最怕的不是没有斗志 ， 而是像《无问西东》里说得那样 ， 把自己置身于忙碌当中 ， 有一种麻木的踏实 ， 但丧失了真实 。

不要一味盲目地赶路 ， 反而让自己过得越来越累了 ， 慢一点 ， 脚步扎实一点 ， 做真实而自律的自己才好 。

从现在开始 ， 这几个好习惯 ， 请一定逼自己养成 。

早睡早起 ， 爱惜身体

村上春树说：“肉体是每个人的神殿 ， 无论里面供奉着的是什么 ， 都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁 。 ”

夜晚适合安睡 。 拒绝无意义的想念 ， 也不要沉迷于社交软件 ， 这只会影响你的生活质量 ， 让你变得萎靡困顿 。

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