喝酒|喝酒的时候，身体出现这4个特征，很有可能肝已病变中年|中薪|高薪|身体|喝酒|病变

一、日常生活中哪些行为最伤肝？
1、酗酒
【喝酒|喝酒的时候，身体出现这4个特征，很有可能肝已病变】

文章图片
如果你很爱喝酒，每周都会喝上几顿，我劝你要赶紧戒酒，毕竟酒精对人体的伤害非常的大，而受害最深的器官就是我们的肝脏了，因为人体只有肝脏可以分解酒精，如果人们一次性饮酒太多很有可能导致肝脏负担太重的情况，特别是喝完酒之后直接睡觉，虽然你舒服了，但是对肝脏的伤害是相当严重的。
2、口味太重

文章图片
生活中有很多人吃东西的时候口味非常的重，虽然一时间自己的味蕾得到了满足，但是过重的口味对身体是百害无一利。老话说“多食辛，则筋急而爪枯”。辛辣的食物吃得过多会克伐肝脏，影响肝藏血以及主筋的能力，会导致筋的弹性明显的降低，血运受到影响。所以会常有头晕目眩、面色无华、视物模糊等症状的出现，要知道这是肝虚的表现，应该及时戒掉辛辣。
3、熬夜

文章图片
熬夜其实对身体的伤害也很大，肝藏血，到了夜晚血归于肝，如果晚上11点还没有进入睡眠状态会让身体的各个器官继续处于兴奋状态，让本来就劳累了一天的器官得不到休息，加重了对各个器官的伤害，建议大家晚上11点前进入睡眠状态。
【身体出现这4个特征，很有可能肝已病变】
1、肚子胀大
出现肚子胀大的原因是因为腹水的出现导致的，出现腹水是因为门静脉高压所致，当你出现这种情况，千万要注意这时的肝脏很有可能出现了病变。
2、肝脾肿大
由于门静脉高压，从而造成肝脏淤血增多，而脾静脉恰恰又是门静脉的分支静脉，所以也会出现淤血的情况，最终还会导致脾脏增大。
3、蜘蛛痣
肝功能的衰退，很有可能导致雌激素在体内大规模的堆积，在皮肤上则表现为小动脉扩张，如果压迫到血管痣的中央，就会导致周围血管网消失，表现为蜘蛛痣。
4、肝掌
肝硬化导致肝功能衰退，这时肝脏对雌激素的灭活作用会明显的减弱，雌激素在身体内大规模堆积，就会导致小动脉扩张，进而造成肝掌的出现。
【肝不好的时候还会有以下几个症状，千万不要视而不见】
1、脸色偏黄、痘斑滋生；
2、指甲竖纹、月牙变少；
3、手掌发红、脚底粗糙；
4、口干、口苦、口臭，感觉口腔有异物；
5、放屁皮饭、腹部胀气；
6、无端疲惫、经常乏力；
7、入睡困难、经常早醒；
8、头发油腻、脱发掉发；
9、眼睛干涩、视力下降；
肝功能不好的人身体的表现是在多方面的，建议有以上症状的人们平时不要酗酒，不要熬夜，尽可能地保持充足的睡眠，每天进行适当的体育锻炼，有助于提高自身身体素质。

文章图片
推荐一个养肝泻火食疗方法：
准备：金银花、菊花、决明子、枸杞、牛蒡根、桂花，6种食材使用沸水煮泡，早晚各饮用一杯，可以给肝清清火。
肝脏轻松，身体才能健康。