林心如|有种“成长”叫霍建华女儿，3岁小海豚惹人爱，身高已到母亲腰间小海豚|成长|腰间|有种|霍建华

"还记得大明湖畔的夏雨荷吗？"当年林心如饰演的紫薇一角，不知道赚取了多少观众的眼泪。

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其实生活中的她是一个性格活泼开朗的女孩，随着年月的流逝，如今的她演而优则导，不断的发掘自己的潜力，一步步走上事业的巅峰。
当然生活中的她更是非常幸福，和多年相识的好友霍建华结婚后，有了一个非常可爱的女儿小海豚。

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两人都是公众人物，但却极力保护着自己的女儿，一直以来都没有让女儿的正面曝光在大众视野。
不过明星效应始终存在，所以女儿小海豚也时常被拍到和父母一起外出。

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小海豚扎着俏皮的辫子，穿着牛仔背带裤，看起来十分的惹人爱。父母都有着很高的颜值，相信小海豚的颜值自然不会低。
虽然才三岁，但她和妈妈林心如牵手走路时，个头已经让人非常惊讶，感觉都快达到了林心如的腰间。

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只能说有种成长叫做霍建华的女儿，三岁时的身高就已经是亮点，相信日后必然是有颜值有身材的大美女。
小海豚的身高除了得益于父母的遗传之外，和她的日常饮食也是分不开关系的。
由于与小海豚比较挑食，所以林心如对女儿的饮食更是非常用心，她曾经在网上晒出了女儿的鱼翅米饭，既营养丰富又美味可口，让味蕾挑剔的小海豚都不忍拒绝。

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同样是明星，黄磊也会经常下厨为女儿黄多多制作各种美食。
黄磊的厨艺有目共睹，黄小厨的称号并非浪得虚名，无论是中餐还是西餐，他都能信手拈来。
因为女儿喜欢吃西餐，所以平时在中餐的同时，他也会经常为女儿黄多多烹饪牛排。
隔着屏幕我们都能感受到牛排的色香味俱全，难怪黄多多有着如此高挑的身材，和她健康的饮食绝对有着很大的关系。

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身家亿万的王中磊，也会时常化成大厨钻进厨房，看着他挽起袖子煎牛排的样子，绝对不是厨房小白，反而颇有经验。

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只能说他是真的是一位好爸爸，看样子平时没少为孩子下厨。

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如果仔细观察明星为孩子准备的食谱，会发现他们不约而同的都会选择牛排，究竟牛排有什么吸引人的地方呢？

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牛排的好处
1、预防孩子贫血
牛排里含有大量的铁质，铁能有效预防和改善孩子的贫血，所以它为孩子的健康非常重要。
多吃牛排能够让孩子体内的铁质更充足，从而避免缺铁性贫血的出现，让孩子的身体更健康。
2、提高孩子免疫力
牛排含有维生素b6，它是蛋白质形成的条件，蛋白质能够让孩子的免疫力提高，免疫力高的孩子自然能有一个好的体魄。
所以多吃牛排，孩子能够有更好的体质，从而减少生病的几率。

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3、让孩子个头长高
孩子身体的发育离不开钙质，而牛排里含有的大量钙元素正好能够满足孩子的成长需求，有效的促进骨骼的增长。
【林心如|有种“成长”叫霍建华女儿，3岁小海豚惹人爱，身高已到母亲腰间】多吃牛排能够让孩子个头长得更高，西方人个头之所以高，和喜爱牛排不无关系。