食物|女性不想老太快,学会吃3种食物,补血润肤,排毒消脂,有益健康
大家好,我是养生胡医师,感谢大家关注我。健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多,关注我带您合理科学健康养生。
1.黑枣
黑枣在保护肝脏方面有着明显的功效,还含有一些抗菌成分,能抑制细菌在人体内滋生繁殖,它能让人体抗病能力明显提高,可以帮助我们安神的,促进睡眠质量,减少失眠心烦。还有补血润肤,排毒消脂等功效,帮助清理体内毒素。
文章图片
2.黄瓜
黄瓜可是夏日餐桌的圣品,口感香脆爽口,而且各种菜肴做法都十分简单,具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;不仅美容养颜,而且生吃味道都是极好的,可以清热排毒,清理肠胃,可谓夏季的养生之食疗佳品,营养又瘦身。
文章图片
【 食物|女性不想老太快,学会吃3种食物,补血润肤,排毒消脂,有益健康】3.虾干
虾干中含有多种微量元素,其中微量元素镁是一种可以直接作用于人类心脏的重要物质,它能调节人类心脏的功能,改善血液循环,养护血管,对血管疾病有很好的预防作用。含有的大量的天然的钙质等营养物质,人们食以后可以排毒清肠,强身健体,增强抵抗力。
文章图片
- 古代人|古代人每日食谱,他们每天吃什么?看过之后不想穿越
- 食物|又一中餐在美国火了,超级美味,走红网络,老外:吃的想舔盘子
- 食物|螃蟹和柿子到底能不能一起吃?央视辟谣“食物相克”
- 健康|秋季养生,不要错过4种软糯的应季食物,健康又美味
- 纯天然|芦苇底下的纯天然食物,营养价值高非常稀有,一个技巧就能抓到
- 干净|你以为“最干净”的食物,其实却是“最脏的”?吃前千万要洗干净
- 主妇|冰箱里打死都“不能放”的食物,大多数主妇还不注意,吃了有危害
- 食物|芒果虽好,但食了芒果后,别碰此种食物,要忌口,快告诉家人
- 面包|同是一个种类食物,汉堡是垃圾食品,肉夹馍却不是,你知道原因吗
- 治口臭|倘若“小腹鼓鼓”,女性别忽略此菜,平小腹“小福星”还治口臭!