板栗|1碗板栗、2个红薯,切一切烤一烤,香甜软糯又饱腹,老少皆宜

姐妹儿聊天都在说金九银十,这两个月怕是要忙不停了,哎,只有我的脑子里想的是,啊,又快到十一国庆节了,小长假又可以回老家了,我心心念念的板栗,到时候又可以大吃特吃了,板栗烧仔鸡、糖炒栗子、板栗莲藕汤、板栗饭……有点等不及了,吃货本色。
板栗|1碗板栗、2个红薯,切一切烤一烤,香甜软糯又饱腹,老少皆宜
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板栗除了含淀粉,还含多种微量元素和矿物质,不仅可以生吃、熟吃,还可以加工成栗子羹、栗子粉、栗子蜜饯以及各种糕点的馅料,用途还是非常广的,湖北这边种植的板栗,含糖量比较低,淀粉含量较高,肉质偏硬,多用来做菜,比较有名的板栗烧仔鸡、板栗烧五花肉都是从这里出来的,我们平时吃的糖炒板栗这都是北方的板栗,甜、粉、糯,口感好,所以,不同品种的板栗吃法也不一样。
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说板栗就想吃,买了一包板栗仁,用糖水煮熟,做个小点心吧,今天的板栗我们不糖炒也不煮汤,加两个红薯,切一切、烤一烤,做成颜值高又可口的小甜点,软糯香甜又饱腹,老少皆宜,来,试试看吧,学会了赶紧做给家人。
【红薯板栗糕】
【 板栗|1碗板栗、2个红薯,切一切烤一烤,香甜软糯又饱腹,老少皆宜】食材:红薯2个、板栗仁80克、鸡蛋1个、黄油10克、黑芝麻适量
做法:1、板栗仁用糖水煮熟,盖上盖子焖着,不着急拿出来,红薯去皮切小块蒸熟,蒸好的红薯用勺子压碎,红薯选水分少、糖分高的,不然等下很难成型。
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2、黄油切片软化后丢进红薯碗里,鸡蛋打散后淋三分之二的蛋液到红薯里面,一起用勺子搅拌均匀,鸡蛋液根据实际情况添加,红薯泥可以捏成型为标准,这个方子里是不加水和面粉的。
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3、板栗仁捞出来擦干水分,用刀切成碎丁备用。
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4、切好板栗碎倒进红薯泥里面,混合均匀。
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5、手上沾少许糯米粉,或者沾点热水也可以,把红薯板栗糊捏成两厘米左右的厚方块,用刀切成四个长条,稍稍整形。
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6、再用刀改成一口大小的方块,摆在烤盘里,表面刷一层鸡蛋液,点缀一些黑芝麻(黑芝麻提前用烤箱烤三分钟)。
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7、烤箱170度上下火预热好,烤盘放中层烤十分钟即可,表面干爽,里面软糯,取出来稍稍放凉就可以吃了。
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再啰嗦一下:
红薯的品种选纤维少、水分少、糖分高的,市场卖的蜜薯、西瓜红薯、红心薯、板栗薯都可以,又甜又软,配方里面是不加水、不加面粉的,鸡蛋液也很少,全部是食材的原味,整形的时候手上可以沾点糯米粉,烤箱的温度根据自己烤箱来调整,不要烤糊了。
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