连接|九位开悟心灵导师谈：如何连接真正的美好开悟|连接|导师|宁静|庙宇|高兴

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埃克哈特：宁静是你最真实的本性。什么是宁静？宁静就是你的内在空间或觉知，在这内在空间里，这些文字正在被解读，然后成为思想。没有那个觉知，就没有美好的生活。当你与内在的宁静失去连接，你就失去了与你自己的连接。当你与自己失去连接，你就在这世界迷失了自己。看着一棵树、一朵花、一株植物。让你的觉知安住在它之上。它们是如此宁静，如此深植于存在之中。允许大自然教导你宁静。当你看着一棵树，感觉到它的宁静时，你自己也变得宁静。你与这棵树在一个很深的层面连接上了。通过宁静，你感到与你觉察的物体合一，无论它是什么。感受你与万物的合一，这就是爱，这就是生命的美好。克里希那穆提：我比过去任何时候都更加肯定地知道，生命中存在着真正的美，真正的幸福，它无法被任何物质的事件所改变，一种更大的力量，它无法被任何过往的事件所削弱，一种更大的爱，它是永久的、不朽的、不可战胜的。为了生活的幸福，我们需要有宗教吗？为了去爱，我们需要建立庙宇吗？真理不可能在庙宇那阴暗的避难所中找到，也不会在有组织的社团明亮的大厅中找到，更不可能从书本或者仪式中找到。到海洋中去，那里微风吹拂，一个波浪打碎在另一个波浪之上。你想把这一切的美，都搜集并固定在一个狭窄的庙宇内吗？不要让你的心灵和感情被任何人或事所束缚。如果你这样做，你就会建立另一个宗教，另一座庙宇。你不能去创造小神，在小的神殿里崇拜。当能够拥有太阳的时候，谁还要崇拜一根蜡烛的光芒呢。

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一行禅师：生命的富足来自独处。独处意味着生活在当下，深入观察正在发生的事情。假如我们做到了这一点，我们将不会被卷进过去，或者被对未来的思虑所吞没。回归当下就是与生命相接触。生命只能从当下发现，因为"过去事已灭"，"未来尚未到"。佛性、解脱、觉悟、安宁、快乐和幸福只能在当下发现。我们与生命的约会就在当下，我们约会的地点就是在此地。你的每一瞥、每一个微笑和每一句话，都能到达宇宙的远方，影响着宇宙中每一个有生命和无生命的存在。每一件事物都与所有其他事物相联系；每一件事物都渗透入所有其他事物之中。咏给·明就仁波切：每一颗心，都是最伟大的伏藏，里面蕴含着完美的智慧和慈悲。每一位行者，都是最伟大的伏藏师，有能力把自心本性，那个最重要的伏藏开掘出来，让本就俱足的觉醒功德和利他能力，完全现前。让你的体验成为你自己的向导和灵感吧！要让自己尽情欣赏沿途的景色，这旅途上的无限风光就是你的自心，由于你的心本来就是证悟的，因此，倘若一路上，你都能把握机会，随时安住一会儿。那么，最后你将会领悟到，你想要到达的地方，其实就是你当下所在之处。帕梅拉·克利伯：创造美好的生活，需要我们花一些时间独自待着。找到一个宁静的瞬间，你将自己从社会环境中所吸收来的所有思想和念头都放掉，将所有与之相关的恐惧和担心也都放掉。尝试从你心中一个很深的宁静的地方来看那些思维和情绪。以它们所是的样子来看它们，它们不过是那缠绕在太阳周遭的乌云，而不是你。进入到你心中那阳光的核心，让你的直觉告诉自己此刻如何做是正确的。不要将你的生活基于外在意见之上，或者是工作领域的社会规范之上。社会或者集体意识在这个领域是基于恐惧的：恐惧丢掉工作，恐惧社会上的失败，恐惧贫穷。所有这些恐惧都可能遮挡你的直觉，而一个内在直觉的声音将告诉你如何创造美好的生活。

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萨古鲁：只有全身心地投入才能领悟生活的美好。如果你始终逃避生活，你会领悟生活吗？只有全身心地投入生活才能领悟生活。如果你无法投入，那么你将一无所知。投入并不一定意味着身体的活动。投入仅仅是你愿意拥抱生活——你变得愿意体验生活的过程。如果你对生活的每一个方面——你的每一次呼吸，你行走的土地，你周围的一切——都完全投入的话，那么就不会有什么可以纠结的。李尔纳：活在当下将会使你生命、生活的每个层面多彩多姿。你那过去情感情绪的创痛将会被疗愈，你会把你自己从儿时学到的局限信念中释放出来；你不会对情感情绪反应过度，你会免于埋怨、自责、罪恶感和怨恨的操纵左右；你将会与你的感受更亲近，你会觉得充满力量。活在当下的美好体验中，你不会去批判你自己或他人，你不会让自己迷失于寻求别人的接受和认同之中；你不再会对死亡充满恐惧，而是更加拥抱生命；你会变得越来越自然、越来越勇敢；你会越来越敞开、越来越充满爱，越来越多地体验到生活的美。保罗?柯艾略：不管你是谁，也不论那是什么，只要你真心渴望一样东西，就放手去做。因为渴望是源自于天地之心，当你真心渴望美好的生活时，整个宇宙都会来帮你的忙。幸福的秘密就是活在当下这一刻，在当下你能够看清沙漠里永远有生命，天上永远有星星，而那些部落之所以会战争，只不过因为那就是生命当中的一部分。生命对你来说将会是一场飨宴，一场盛大的庆典，因为生命就在我们活着的每一个当下。所以，未来的秘密就是现在。如果你专注于现在，就必定能改善现在。而如果你能改善现在，未来一定会更好。

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阿玛斯：创造美好生活需要七种品质。1. 能量。有能量意味着你有足够的能力、勇气和耐力来转化自己。有了能量你才会感觉：“是的，我可以办得到。我有潜力、毅力和勇气。”这股能量将会提供你观察自己和理解事物的燃料。2. 决心。缺少了决心，能量就会失去意义。你需要坚定不移的决心和不动摇的意志,才能持续地面对挫败和失望。3. 喜悦。是一种特定的喜悦感与轻松的态度，它是对真相、看见真相及体认到真相的一份欣喜。它有点像好奇心——对事物充满着欣喜的好奇。4. 仁慈。仁慈会带来无私的态度,一旦有了这种仁慈之心，你自然会友善地对待每一个人、每一件事。仁慈能使你承受得住艰困中的痛苦，使你更能信赖自己的本体以及自己的心智能力。 5. 祥和。一旦发展出这份能够去除焦躁的安详感，我们就会从这种安歇的状态之中，自然生起直觉、洞见和细微的观察。6. 融入。也就是完全融入于你正在做的事，不论那是什么。你完全专注于眼前的经验，彻底涉入其中，甚至到忘我的程度。7. 觉醒。对眼前发生的事充满着觉知，在你清明的觉知之下，事物变得清楚而明确，就像万里晴空，没有一丝的云雾。但这并不意味你在看着一片晴朗的天空，因为你本身就是这片晴空。你的心是彻底开放及清明的。荣格：只有自己才是自己的拯救者

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你是否思考过这样的问题？
怎样才能让自己变得更好？生活的真相是什么？
让我们一起看看，
心理学大师是怎样看待这些问题的吧！

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卡尔·荣格，著名心理学家。他曾说，我们的外部境遇是内心世界的向外投射。
如果能多看看我们的内心世界，把自己的人格统一起来，就能成为自己想成为的样子，具有全然、合一的感觉。

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今天跟大家分享一些荣格的经典语录，每一句都是洞察人生的智慧箴言，多看懂一点，你的生命就顿悟一点。
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你生命的前半辈子或许属于别人，
活在别人的认为里。
那把后半辈子还给你自己、
去追随你内在的声音。
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往外看的人在做梦，
向内审视的人才清醒。
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人的任务，
就是意识到
从潜意识中努力向上涌出的内容。
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一个人毕其一生的努力
就是在整合
他自童年时代起就已形成的性格。
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理解自身的阴暗，
是对付他人阴暗面的最好方法。
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你没有觉察到的事情，
就会改变你的「命运」。
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人类对自己的了解，
宛如暗夜行路，
要了解自己，
就需要他人的力量。
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每件促使我们注意到他人的事，
都能使我们更好地理解自己。
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你想去找别人来抱怨，
而且是那个曾对你做过不公之事的人，
那个不理解你的、误解了你的、
伤害过你的感情、忽视过你、
不认可你、而且污蔑过你的人吗？
对了，
他还对你做过些什么坏事呢？
在这中间，
你没有看到你自己的虚荣吗，
你那无止境的荒谬的虚荣？
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你在愤怒中消耗着自己，
你用舌头讲话，
却伸出一把冷剑，
讨论你的复仇之梦。
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当爱支配一切时，
权力就不存在了；
当权力主宰一切时，
爱就消失了。
两者互为对方的影子。
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I We=Fully I，
（我；我们=完整的我）。
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与其做好人，
我宁愿做一个完整的人。
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由于具有思考的能力，
人便得以迈出了动物界。
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我们看待事物的方式，
决定着一切。
而不是事物本身如何，
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适用于一切的生活处方并不存在。
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一个人感觉合脚的鞋
却会夹痛另一个人的脚。
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没经过激情炼狱的人
从来就没克服过激情。
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对于普通人来说，
一生最重要的功课就是学会接受自己。
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你越是聪明，
你的单纯就越愚笨。
最聪明的也是在单纯处最愚笨的。
想要拯救自身免于时代精神的聪明，
我们不能靠增加自己的聪明，
反而要接受那竭力反对这聪明智慧的，
也就是单纯。
但我们也不能沉溺于单纯，
故意让自己变成傻子，
而是要成为聪明的傻子。
聪明征服世界，
单纯却征服灵魂。
事情都是相对的，
亦是有度的。
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思想的动摇并非是在
正确与错误之间左右不定，
而是一种理智与非理智之间徘徊。
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在生命中，
最微不足道但有意义的事物，
也比最伟大但无意义的事物更有价值。
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创造不是来自智力，
而是来自源于内在需要的
游戏本能。
创造性头脑与它所钟爱的对象玩耍。
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梦无所遮蔽，
我们只是不理解它的语言罢了。
梦给我们展示的是
未加修饰的自然的真理，
梦是无意识心灵自发的
和没有扭曲的产物。
梦是启迪，
是人潜意识在努力
使整个心灵更趋于和谐、合理。
大多数危机都有一个很长的潜伏期，
只是意识觉察不到而已。
梦能够泄露这一秘密。
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你连想改变别人的念头都不要有。
要学习像太阳一样，
只是发出光和热，
每个人接收阳光的反应有所不同，
有人觉得刺眼有人觉得温暖，
有人甚至躲开阳光。
种子破土发芽前没有任何的迹象，
是因为没到那个时间点。
只有自己才是自己的拯救者。
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只有撇开对外物的追求，
才能达到灵魂的所在。
若他找不到灵魂，
他将陷入空虚的恐惧，
而这恐惧将挥舞长鞭，
驱使他绝望盲目地追求空洞的世事。
他将受无尽的渴求愚弄，
在心灵之路上迷失自己，
再也找不着灵魂。
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心理治疗的主要目的，
并不是使病人进入一种
?不可能的幸福状态，
而是帮助他们树立一种面对苦难，
哲学式的耐心和坚定。
【连接|九位开悟心灵导师谈：如何连接真正的美好】

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