【 营养学家|营养学家破除水果软糖神话】营养学家菲利普·库兹曼科在接受俄罗斯卫星通讯社和广播电台采访时表示，水果软糖中的水果对人体无益。

文章图片
库兹曼科指出：“自古以来，水果软糖就是用水果制成的美味。人们认为天然碳水化合物在被压实时会成为低卡食品，但这是一个很大的误解。您吃三到四个水果软糖的卡路里含量相当于吃一个苹果。另外，苹果中含有纤维和其他有益的维生素，而水果软糖中则没有这些。”
据他介绍，水果软糖是伪装成水果的糖果。他建议尽可能不要让孩子小时候吃糖果，因为如果他们没吃过糖，可能会喜欢上其他不会导致肥胖的食物。

• 你能徒手剥|5种“最难剥”的水果, 能用手剥开一种, 你都能参加吉尼斯了
• 黑色|水果也能“炫富”？日本白色草莓，迪拜黑色西瓜，看到中国：想吃！
• 水果|水果界的“灌汤包”，拿来做面包，清香柔软，早餐吃它养颜
• 柚子皮|水果怎么吃，对身体更好？一起看看以下几种做法吧
• 美女|水果新吃法：一个比一个厉害，不过我只服最后吃甘蔗的美女！
• 水果|南方独有的水果，烂在枝头给鸟吃，在北方却卖到十元一斤
• 添加|秋冬后，此水果别错过，一切一煮零添加，每天吃点，美白又抗皱
• 榴莲|这4种水果别直接吃，放冰箱冷冻，比吃冻梨过瘾，北方人：看馋了
• 土豪|迪拜的土豪怎么吃水果，草莓认了，菠萝认了，看到西瓜不淡定了
• 打赌|考验眼力的4种奇葩水果，指橙上榜，打赌你最多认识二种