核桃|春天,多给孩子吃它,铁是核桃6倍,锌是猪肝3倍,孩子吃饭香
香酥红薯饼
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By灵子美食厨房
配料:
红薯400克、糯米粉100克、色拉油200克
烹饪步骤:
1.蒸好的红薯压碎
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2.加入糯米粉
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3.揉透揉均匀
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4.搓成圆球再压扁
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5.锅里倒入适量的色拉油
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6.四成左右油温,放入红薯饼
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7.一面炸至金黄,翻面继续炸;
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8.炸至两面金黄即可
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烹饪小贴士:
1.红薯蒸好,用勺子压碎。家里有搅拌机或料理机的,用搅拌机或料理机搅碎。2.把红薯泥充分晾凉后,放入糯米粉,充分搅拌均匀。3.一定要用中火炸,要不容易表面糊了但里面还没熟。4.如果不愿油炸的话,用平底锅煎熟也是可以的。5.同样的制作红薯饼的方法,也可以用于制作紫薯饼、南瓜饼等。6.红薯一次性不宜食用过多,吃多会产生大量的胃酸,使人感到不适。此外,红薯中含有的氧化酶在胃肠道产生大量的二氧化碳,吃太多会导致腹胀、打嗝等。
【 核桃|春天,多给孩子吃它,铁是核桃6倍,锌是猪肝3倍,孩子吃饭香】你喜欢用红薯制作什么美食呢?
- 白菜|天冷了,多给家人做这锅白菜煲,热乎乎一大锅,上桌汁都抢着吃!!!
- 身体|11月,多给孩子做这个菜,香软嫩滑,孩子吃提高免疫力,身体棒
- 找病|忠告核桃不能与此物同食,吃了就是没病找病,却很多人不清楚
- 饼干|不是我夸张,这款无需烤箱的核桃香蕉饼,比任何饼都好吃!
- 小雪|小雪之后,这6道汤多给家人喝,顺应时节,营养开胃,暖和过冬天
- 菜汤|小雪将至,这素菜汤多给孩子喝!不放肉也很鲜,应季而食温暖过冬
- 滋养|这道菜一年前是30元一公斤,现在是2元,你应该多吃春天和滋养
- 简单易行|锌是核桃仁的3倍,牛肉的5倍,简单易行,锌效果100分
- 身高|天冷多给孩子做的两道菜,10分钟出锅,孩子发育好,身高蹭蹭长
- 靠边站|春天,鸡肉鸭肉都要靠边站,我家最爱吃这肉,越焖越香,太下饭了