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山里的一种野果，是肠道的清洁剂，餐后吃一个，排油祛脂，还能调理脾胃！它就是云南特有的野生果---多依果，长下图的样子，你吃过吗？
多依果是常绿乔木云南栘的果实，除云南外，四川、贵州、台湾等省也有分布。它抗逆性强，可在贫瘠的土壤中生长，喜好长在海拔1000-3000米的山野沟边、溪旁或灌丛中，云南腾冲一带最为常见。

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多依果的果实成熟后跟苹果的大小差不多，只是稍微有点椭圆形，并且颜色有点发青。它味酸难嚼，山里人过去常拿它放在泡菜坛子中腌着吃，还把它切片晒干做果脯或是酿酒喝，这样一来，其味道就酸甜可口且口味独特了。
多依果是肠道的清洁剂，它可调理肠腑，打通和清理肠道，促进消化吸收，消除便秘，缓解腹胀、腹泻，快速将蕴积在体内的毒素顺利排出体外。多依果还有开胃功能，尤其当你夏天食欲不好的时候，吃上一个，马上胃口大开，食欲大增。

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多依果营养丰富，药食兼用。它含有丰富的对人体有益的各种氨基酸、钙磷钾元素，尤其富含植物多酚，植物多酚具有很强的抗氧化性，可以清除活性氧自由基，具有抗衰老，治疗心血管病的作用。因此餐后吃一个多依果，不仅排油祛脂调脾胃，还能调和血液，从而达到降血脂、降血糖、降血压的目的。
当然需要提醒的是，多依果太酸不能多吃，吃多了易增加胃酸分泌，伤害胃黏膜，不宜人体健康。
【 野果|山里的一种野果，肠道的清洁剂，餐后吃一个，排油祛脂能调理脾胃】图片来自网络

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