面包时间是很常见的食物，现在在市场上可以看到各种各样的面包，无论是作为零食还是早餐都非常方便。

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你觉得我们还有更多吗？你可能不知道在米国里，每个人一年可以吃300斤，而在岛国，每个人可以吃30斤，但是在中国里，每个人只能吃3斤。

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的确，虽然面包在中国中很常见，但他仍然很少被用作晚餐，很多人仍更喜欢吃馒头、豆浆和油条。只有那些减肥和保持健康的人才可能吃得更多。

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美国人非常喜欢吃面包，我们还可以看到那里的人又高又壮。事实上这也是因为面包不仅能满足胃，而且有助于增强肌肉减脂。这种食物既健康又丰盛，美国人和日本人都喜欢吃，中国一年只吃3斤

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如果你不喜欢无味的全麦面包，试试这个正宗大利巴。这个daliba是用富含新疆的黑麦制成的，他充满了小麦的香味，加上葡萄干和核桃的三明治，所以不会无味。每个都是单独包装，健康，干净，便于携带。减脂健身伙伴可以试试！

• 告诉|这种白酒千万不要买，白送都不要，买了也别喝，赶紧告诉家里人
• 香喷喷|蒸一盘花卷，营养丰富松软可口，香喷喷不上火，比面包还好吃
• 尴尬|饭局上，如果看到这种菜，女人可以少吃，但别多问，否则很尴尬！
• 下肚|冬天一定要常吃这种肉！连汤下肚鲜香御寒，手脚都不冰凉了
• 步骤|红薯别煮着吃了，加2个鸡蛋，软糯香甜，比面包还好吃
• 脂肪|这种鱼一直以来都被误解，富含DHA又高蛋白，但是却很少有人买
• 管控|这种容易致癌的食品卖得火热，为什么没有被管控？“祸根”已埋下
• 水果|水果界的“灌汤包”，拿来做面包，清香柔软，早餐吃它养颜
• 面包|同是一个种类食物，汉堡是垃圾食品，肉夹馍却不是，你知道原因吗
• 食材|这种生长在长白山的野生食用菌，外形普通，却是日常保健的好食材