终于|“天然黄体酮”终于被发现,常吃皮肤白嫩有弹性,爱美就要多吃
豆皮中含有丰富的“天然黄体酮”终于被发现,常吃它皮肤变得白嫩有弹性,爱美的你就一定要多吃哦!
豆皮肉卷
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配料:
猪肉 500克、鸡蛋 50克、玉米淀粉 适量、豆腐皮 2张、葱 适量、精盐 适量、姜 适量、料酒 适量、生抽 1勺、蚝油 1勺、鸡精 少许、蒜蓉 1勺、小米椒 适量、香菜 适量、芝麻 适量、辣椒油 1勺、陈醋 1勺
烹饪步骤:
1.猪肉切块放绞肉机中,加入葱姜丝、料酒,搅打成肉馅
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2.肉馅中放入盐少许,鸡精少量,生抽一勺、蚝油一勺、鸡蛋一个,玉米淀粉适量,顺着一个方向搅拌均匀
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3.将肉馅铺在千张豆皮上
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4.从一头卷起,上锅蒸25分钟左右
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5.蒸熟切片装盘
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6.调个料汁:碗中放入适量蒜蓉、小米辣、小葱、香菜、生抽、陈醋、芝麻、辣椒油搅拌均匀
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7.开吃!
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烹饪小贴士:
1、豆皮又名油皮、百片、腐衣、豆腐皮、油豆腐皮。
2、豆腐皮是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品。豆腐皮是从锅中挑皮、捋直,将皮从中间粘起,成双层半圆形,经过烘干而制成的;皮薄透明,半圆而不破,黄色有光泽,柔软不粘,表面光滑、色泽乳白微黄光亮,风味独特,是高蛋白低脂肪不含胆固醇的营养食品。
3、上等的豆皮,皮薄透明,半圆而不破,黄色有光泽,柔软不粘,表面光滑、色泽乳白微黄光亮,大家可以参照这样的标准选择
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