午餐|我和老爸的午餐,2个人2道菜有荤有素,老爸2碗米饭都没够吃
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今天天气格外的好,阳光明媚,等快到中午吃饭的时候,老爸带着菜来了,来看想念好久的小孙女了,我正发愁中午要吃什么菜呢,正好老爸带着蔬菜来了,有、香菇,最重要的还有最近比较贵的“肉肉”,那我们中午就吃这个,用它们整两道菜,再蒸点米饭,齐活!
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香菇是营养价值比较高的食用菌,有着“菇中皇后”的美称,深受小伙伴们的喜欢,香菇的做法有比较的多,有红烧香菇、蚝油香菇、香菇馅的饺子、香菇汤等等。的营养价值也比较的高,并且脂肪含量相当的少,还有和胃健脾的功效,最火的做法莫过于酸辣丝,当然还有炖牛肉、孜然等等。废话我们不多说,下面我们就开始操作吧!
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干炸香菇
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食材:
【 午餐|我和老爸的午餐,2个人2道菜有荤有素,老爸2碗米饭都没够吃】香菇、面粉、玉米淀粉
调味料:孜然、胡椒粉、花椒粉、五香粉、食盐
做法:1、香菇用剪刀出去根部,在水中泡上一会儿,清洗干净,然后攥干水分,切成长条,别太小就行。
2、处理好的香菇放入到一个盆中,撒上食盐、孜然、胡椒粉、花椒粉、五香粉,用手抓匀腌制10分钟,然后把腌出的水分倒掉。
3、准备一个碗,碗中打入鸡蛋,加入适量的面粉和玉米淀粉,面粉和玉米淀粉的比例是1:1,然后用筷子搅拌均匀,搅拌成糊状。
4、把腌制好的香菇倒入搅拌好的面糊中,翻滚一下,让每一块香菇都能裹上面糊。
5、起锅烧油,等油温升至6成热,用筷子逐个下入裹好面糊的香菇,不要往里倒,容易粘连在一起,等香菇定型以后,转中小火,炸制金黄色后捞出。
6、然后把油温升至下入之前炸好的香菇,复炸一下,炸上1分钟左右,捞出装盘。
7、然后撒上自己喜欢的调味料,我放的是胡椒粉和辣椒面。
香糯五花肉炖
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食材:、五花肉、芝麻
调味料:盐、生抽、蚝油、香油
做法:1、五花肉洗干净,切成小一点的块,加入生抽和蚝油腌制上10分钟。
2、洗干净,去皮切成写到块,适当的切得大一点,因为要炖,小了容易碎,切好的放入水中,清洗上两边,洗去淀粉,然后捞出控干水分备用。
3、起锅烧油,油热下入腌制好的五花肉,小火翻炒,把五花肉中的油脂炒出来,然后加入适量的生抽,炒出酱香味,炒制6成熟。
4、接着倒入处理好的块,快速的翻炒均匀,然后撒入适量的食盐,再倒一点生抽,炒制快要粘锅的状态。
5、然后加入适量的温开水,千万别加冷水,容易有腥味。
6、倒入适量的蚝油,翻炒一下,盖上锅盖小火炖上10分钟,倒入少许的香油就可以出锅装盘了。
7、装盘撒上少许的白芝麻,再来点葱花,颜色会更加的漂亮,喜欢吃辣的可以撒上辣椒面。
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