饱腹感极强的低脂鸡胸肉做法，减肥的宝宝可以多吃哦，好吃到爆

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现在的人啊不知道怎么回事儿，哪一个都是说要减肥，但是有一大半都只是说说而已，总是控制不住自己的嘴，早上说着减肥中午就去吃了一碗麻辣烫，晚上就和朋友去吃烧烤喝啤酒了，不得不说实在是太让人佩服了！

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那么我今天就给大家介绍一道非常的好吃的肉肉，非常的美味，而且还解馋，最最最重要的是减肥的宝宝们可以吃的哦！喜欢吃的朋友可以跟着我学习一下哦！

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首先我们准备，鸡胸肉1块，贝贝南瓜半个，西兰花8朵，玉米半个，小番茄10个，蒜8瓣，准备好所有食材，鸡胸肉切块，蒜片，1勺料酒，2勺生抽，盐，适量黑胡椒碎，拌匀腌30分钟以上。时蔬洗净切好放入碗中，少许盐，2勺橄榄油，适量黑胡椒碎抓拌均匀。最后我们放入蒸烤箱180度预热，时蔬跟鸡胸肉放入烤盘摆好，放入预热好的蒸烤箱，烤30分钟左右就可以吃了哦！非常的好吃，还非常的美味哦！

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【 喜欢吃|饱腹感极强的低脂鸡胸肉做法，减肥的宝宝可以多吃哦，好吃到爆】这样一道低脂又美味的食物就做好了呢！色香味俱全，而且这个东西你们喜欢吃什么食材就放什么哦，做法分享给你们了，喜欢吃的朋友可以做一下哦，我个人是非常喜欢吃的呢！

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