喝茶|清晨喝茶有讲究,不同茶种功效也各不相同,你是否已对症下药
中国的茶文化有着非常悠久的历史,茶的品种也十分多样,而且衍生出了饮茶礼仪。每个人所喜好的茶品种也是不一样的,有的人比较喜欢喝绿茶,而有的人就比较喜欢喝红茶,或者是花茶等。在时间上,早晨,上午,下午还有半晚品茶都会有着不同的作用,那么今天我们一起了解一下品晨茶的讲究。
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人们可以根据自己的年龄以及自己的身体状况来选择晨茶的品种。
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如果你的体质比较偏热,而且总觉得心里热热的话,对于早上所要饮用的茶,可以选择绿茶。这是因为绿茶是比较偏凉性的,可以起到凉血的作用,而且绿茶中含有的茶多酚也能够缓解这种情况,还能够起到平衡的作用。
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而如果说你平常的时候心里没有觉得那么热,只有在温度较高,或者是出现其他原因的时候,才觉得心里有点燥热的话,也可以选择喝一些绿茶去缓解这种情况。
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【 喝茶|清晨喝茶有讲究,不同茶种功效也各不相同,你是否已对症下药】对于体质偏寒的人来说,在早晨的时候适合饮用的是花茶。因为花茶能够改变茶的凉性,尤其是用烫水冲的花茶,更对偏寒体质的人有更好的效果。而如果在早晨的时候胃里比较偏凉,可以选择饮用红茶,在红茶中可以放一些红糖,或者是姜片,这样也能够起到暖胃的作用,还能够醒脾归脾。
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