人说|吃饭咬舌头，怎么回事？中年|中薪|高薪|回事|吃饭|牙弓

导语

我们吃东西时，总有些小意外发生，如喝汤时，把嘴唇给烫伤了；吃鱼时，喉咙被鱼刺给卡了；本来正津津有味的吃着美味食物，结果你以为狠狠咬下去的是肉，然而真相却是你的舌头，嘶...吃饭时为什么会常咬到自己的舌头？这到底是怎么回事？一起来了解下吧！

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不小心咬到舌头，有的人说这是因为太久没吃肉导致的、有的人说是吃东西太快导致的、还有的人说是身体出现某种疾病的暗示，究竟怎么回事呢？一起来看看吧~
为什么吃东西会咬到舌头呢？
1、边吃饭边说话
我们流行饭桌上谈交情，边吃饭边说话是常有的事。但有时候交情谈好了，“舌头”却有可能要遭殃了。如果一个人边吃饭边说话的时候，意味着“舌头”要一心二用，既要负责吃，又要负责说，导致舌头的任务过于繁重，就容易出现牙齿咬舌头现象。
2、牙齿问题
比如牙齿不齐、牙齿缺失、咬合关系不好等，通常人的上牙弓要比下牙弓的马蹄稍微的大些，因此，上牙包在下牙的外面，使得舌头是被下牙弓保护着，吃东西就不易咬到舌头，而有的人却恰恰相反，下牙弓比上牙弓大些，导致吃饭时容易咬到舌头。
3、舌头过于肥、大、长
舌头肥、大、长的人，吃东西时也容易咬到舌头，此类人，通常是肥胖因素和遗传因素导致的。
4、嘴巴里食物较多
当嘴巴里的食物过多的时候，很有可能出现误咬舌头的情况。尤其是其中含有一些形状不规则的食物时候，当咀嚼调整角度的时候就很有可能误咬到舌头。
5、其他疾病
若是一些老人经常性的咬伤舌头，就应该提高警惕了，这有可能是患上了脑部疾病，此类疾病通常会出现爱咬舌头、吃饭吞咽慢、爱流口水、不能吹口哨等症状。

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6、其他因素
生活压力过大、作息时间不规律等，也会出现咬舌现象。
怎么预防吃饭时咬到舌头？
1、养成良好饮食习惯。少抽烟、喝酒；吃东西时不要说话过多，也不要吃得过快；饭后嘴中残渣物应清除干净，锐利的尖牙以及舌头边缘的坏牙及时处理，防止出现舌癌疾病。
2、如果是牙齿缺失或者牙齿咬合不好导致出现“咬舌头”的情况，建议及时寻找牙医矫正牙齿。

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3、适度放松自我。平时不要过于劳累，业余时间适当的放松自己。
4、正确处理舌伤。不小心咬破舌头，若不严重，可使用西瓜霜喷剂自行治疗，使用方法参考说明书。尽量吃软的食物，少吃些辣、咸等刺激性强的食品。
5、医院治疗。老人若经常性的咬破舌头，或是咬破舌头者两周后不见好，应到正规医院检查、治疗。
吃东西经常咬到舌头怎么办？
一般来说，舌头没有被咬破，只是出现了少许的痕迹，这种情况我们不用处理，伤口会自动痊愈。
如果舌头创伤面疼得厉害，可以喷一些西瓜霜，促进伤口的愈合。
要注意的是，在创伤面愈合期间饮食要清淡。因为刺激性的食物会对伤口造成二次伤害，同时也不能吃过烫的食物。
如果症状比较严重，两周后仍不见愈合，那就得赶紧上医院看医生了。

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【来源：长沙市口腔医院宣传】
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