主妇|家里的客人，勤劳的主妇做了一桌菜中薪|主妇|客人|香蕉|火龙果

几天前，我丈夫在外面碰到一个老朋友，他有半年多没见面了，老朋友很惊讶张先生的变化很大，原来的西瓜和大肚腩一样圆，他强壮而精力充沛。所以他说他会安排时间来我家好好研读圣经，他想约个时间到我家喝茶，顺便说一句，他想探索我家的餐桌秘密。

文章图片
其实，没有什么秘密，只是多吃蔬菜少吃肉，做菜简单，少油、少盐、少调味料，再加上自己适当的运动，反正记得一点“管住嘴，迈开腿”，没有大肚腩不能扔掉。因为我的朋友想知道饮食（事实上我的家人没有节食减肥，但这仍然是正常的饮食），想了想，我没有做大鱼大肉，主要是素食，但考虑到来这里的一个朋友是个爱吃肉的人，我做了一个蒸排骨，低脂，他轻巧不油腻，可以缓解食欲，没有负担。五个人，我做了七道菜和一道本地小吃，客人们说他们从未吃过一道菜和他们家乡的小吃，他们都说他们很有创意，很好吃。让我们看看我做了什么他们没吃

文章图片
我的朋友不吃这个土豆面。这是我小时候妈妈经常做的零食，滑溜而有力。不热的时候，像揉面团一样揉成薄饼，切成条状，放在开水锅里煮，直到颜色变深变得透明，之后，用冷水浸泡，防止粘连，最后，把他像汤面一样煮，或者加肉丝、炒蔬菜也可以。

文章图片
秋天该吃莲藕了，又鲜又嫩，又甜又爽。最简单的方法是将莲藕丁炒熟，将莲藕小丁去皮切水，防止氧化发黑，并将切面渗出的淀粉洗掉，炒后更加清爽。加入油，加入洋葱和大蒜，翻炒几下，加入1汤匙生抽，炒2分钟，加入青红辣椒丁翻炒几下，加入盐和半茶匙白醋搅拌均匀

文章图片
你吃过火龙果和香蕉吗？不管怎样，来我家的这些朋友从来没吃过，他们好奇而怀疑地尝了尝，原来火龙果和香蕉炒菜真是太好吃了，他们发现新大陆可以让孩子们在家里吃，他们会喜欢的。火龙果和香蕉都是挖成的小球，虾焯水也被卷成卷，所以我称之为丰富。[方法]：①鲜虾去头、去壳，切背去虾线洗净；②锅内烧开水内加入1汤匙料酒，烫至虾仁变红后滚出；③火龙果、香蕉挖成丸子洗净，甜椒、青柿子椒切成小块，切成成小丁；④，炒锅加热，加入蒜香爆香，加入虾仁、火龙果、香蕉、青红辣椒丁炒半分钟，加入1勺生抽、少许盐和黑胡椒调味料，搅拌均匀，然后放入锅中。

文章图片
这道菜推荐在家里做，简单方便，味道很好，加了一点盐调味，他非常健康。把蘑菇洗干净，去掉菌柄，把他们堆在对面的烤盘里，在每个蘑菇的凹部撒上丢丢盐，把蘑菇在烤箱里预热180度，放入烤盘烘烤12分钟

文章图片
一个朋友来到我家，想吃大的馒头，说他比外面买的要蓬松柔软，而且味道很甜。如果你想蒸蓬松而柔软的馒头，面团应该在适当的地方苏醒。500克面粉+5克酵母+250克常温水+10克白糖，搅拌成面粉絮状，揉成光滑的面团，把面团放在原来面团的两倍大小，然后把他分成小块，揉成圆形馒头，再把他放进笼子抽屉里15分钟，把锅里的水蒸15分钟，关火慢炖2-3分钟，取出馒头蓬松柔软的水槽。其他菜包括炸豆腐、西兰花炖双菇、萝卜丝牛肉你觉得在家招待朋友可以吗？