说到滋养东西，人们通常会想到“灵芝”，自古以来，灵芝一直是滋补、珍贵、稀有的标志性食品。当然，这样的珍稀食品，价格也不便宜，普通人根本吃不起。小编发现了一种叫做“菜中灵芝”的食物。“它”是“菜中灵芝”，这在北方并不常见，每天吃一片药，不敲门就过去。“荞头”，学名“薤”。很多人对这道菜不太了解，荞麦被医学界称为“菜中灵芝”。他看起来像大蒜，经常被中医使用。他可以治疗各种疾病。其性质温和，能改善体寒，其中钙和无机盐的含量非常高，有利于增强人体肌肉和骨骼的力量，为长期缺钙的人提供营养。说了这么多，是不是心？我们一起行动吧！荞麦炒椒ByYL丽生命混合配料：葱300克，辣椒粉5克，食用油适量，精盐，胡椒粉少许烹饪步骤：1、荞麦头去根，洗净干净，用刀轻轻拍平，比较好吃；

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2、锅内中加适量油，热油放入花椒中，搅拌出香味；

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3、倒入加工好的荞麦头，炒熟；

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4、加入辣椒粉、盐和酱油，翻炒均匀，即成OK。

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烹饪技巧：1、大蒜被称为你以前吃过荞麦吗？像杰的文章请点赞，跟随并分享！如果您有任何意见和想法，请留言与您讨论。

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