自助餐|吃自助餐时，内行人只会挑这4种美食，不仅营养美味，还能吃回本中薪|美味|美食|营养|自助餐

自助餐是一种很受欢迎的就餐方式，只要去一家自助餐厅就可以吃到各种口味的食物，而且有些食物的价格是比较贵的，平时都不怎么买，而去自助餐只需要花少量的钱就可以吃很多东西。要问去吃自助餐最开心的事是什么，那当然是吃够本了，那怎样能吃够本钱呢？当然是吃贵的东西啊。

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【自助餐|吃自助餐时，内行人只会挑这4种美食，不仅营养美味，还能吃回本】不过自助餐厅里的食物实在太多了，有些小伙伴说不懂应该怎么选才能既吃饱又回本。其实吃自助餐时应该多吃这4种食物，不仅能够吃饱还能够回本。现在赶紧跟着小编一起来看看究竟是哪4种食物吧。

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第一种：海鲜其实就算小编不说，大家应该也都知道，海鲜算是食材当中比较贵的食材，所以建议大家去自助餐厅的时候一定要多吃一些海鲜。不过海鲜的种类很多，所以我们要从中挑出一些好吃的海鲜，那什么样的海鲜才是最好吃的呢？当然是鲜活的海鲜啦。在自助餐厅里有些海鲜如果死亡了，那么它的口感就会很差。很多商家为了不影响自己的口碑，会将这些海鲜进行特殊的保存，大多数情况下顾客在挑选的时候都是鲜活的，比如说螃蟹、生蚝、带子等。在自助餐厅里的海鲜当中，鲜活的海鲜才是最贵的，所以多吃鲜活的海鲜肯定能回本。

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第二种：鲜肉小编这里所说的鲜肉并不是包括所有的生肉哦，而是指当天新鲜供应的肉类。自助餐厅的冰柜当中有一些是冰冻的肉类，而有一些是新鲜的肉类，冰冻的肉类有肥牛，肥羊等等，大多数的自助餐厅的肥牛肥羊都是合成肉类，而且已经经过了长期的冰冻，所以并不建议大家在吃自助餐的时候吃这些食物。反而应该多吃一些新鲜的肉类，不仅口感更好，而且更容易吃回本，比如说鸡肉，鸭肉，猪肉等等，这些肉类的成本价其实要比肥牛、肥羊高许多。

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第三种：水果自助餐厅里的水果是无限供应的，不过在这些水果当中有些水果是比较贵的，有些水果非常的便宜，平时只要两三块钱一斤，大家在自助餐里面就不要吃便宜的水果了，要吃就吃那些贵的，比如说山竹、榴莲等等，特别是榴莲，市面上的榴莲价格非常高，一个普通的榴莲都要上百块，在自助餐厅里多吃几块榴莲不就回本了吗。

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第四种：寿司可能有很多网友表示不解，为什么去自助餐厅要吃寿司呢？寿司里包裹着米饭，吃几块不就饱了吗？其实小编在这里推荐大家吃的寿司并不是那种包裹着满满的米饭加一点点肉松和黄瓜条的寿司，而是海鲜寿司，比如天罗妇寿司、三文鱼寿司等。当然了，如果餐厅里没有海鲜寿司的话，大家可以选择不吃寿司，因为如果不是海鲜寿司，吃多了导致吃不下了其他的菜，那就很划不来了。

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相信大家去吃自助餐的时候都希望自己能吃够本，想吃够本就要学会挑选食物来吃，而不是什么都吃。其实挑选食物也非常的简单，那就是在能吃的情况之下什么贵吃什么。不过大家千万不要吃一些饱腹感特别强的食物，吃得下的东西会很少。
对于去自助餐应该怎么吃，大家还有什么其他的看法吗？欢迎在下方留言评论哦！