排出|白菜萝卜统统靠边，它才是天然的减肥菜，排出毒素，早食早受益中年|中薪|高薪|毒素|白菜|萝卜

小编为大家伙介绍一道非常珍惜的养生菜，此菜嫩滑可口，鲜嫩无比，适合很多人欢迎，食用的方法也非常多，既可以凉拌或者炒食，它就是黄瓜花，色泽非常好看，营养价值丰富，具有减肥瘦身，清肠排毒，稳定血压，提高身体的免疫力，今天不妨教一教大家伙清炒黄瓜花的做法和功效价值吧，我们一起来聊一聊吧。白菜萝卜统统靠边，它才是天然的减肥菜，排出毒素，早食早受益。

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【食用黄瓜花的做法】
【排出|白菜萝卜统统靠边，它才是天然的减肥菜，排出毒素，早食早受益】准备材料：黄瓜花300克，植物油，大蒜若干，植物油，食盐若干。
第一步：黄瓜花洗干净备用，大蒜去皮切蒜备用

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第二步：黄瓜花用盐水浸泡，不可以揉搓，沥干备用。
第三步：锅中倒入植物油，加入大蒜爆香，倒入黄瓜花翻炒，倒入少量的青椒，倒入食盐和味精，既可以装盘出锅。一道美味的清炒黄瓜花做好了。

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【食用黄瓜花的好处】
功效：黄瓜和黄瓜花具有同样的养生价值，此菜富含大量的维生素和矿物质，能够有效刺激胃口，起到开胃健脾的作用，帮助改善你们的胃口，而且还可以调理身体，促进新陈代谢的排出，早食早受益。

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其次，黄瓜花是一道纯天然的减肥菜，此菜的减肥效果比白菜和萝卜都要高，是名副其实的减肥菜，可以有效燃烧脂肪，减肥瘦身，帮助排出身体的毒素，让你的体重悄悄降下来，胜过许多减肥药。

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最后，黄瓜花富含大量的维生素C物质，可以淡化黑斑，抵抗肌肤衰老，预防肌肤老化，还可以预防早衰，我们生活中可以多食一些黄瓜花，肌肤细腻显年轻。

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网友们吃没吃过这种美味呢？（所有图片来自网络）