曾经有一种朝廷贡菜，像生菜，南方人以前是火锅，现在40公斤！最受欢迎的蔬菜之一叫“苔菜”，也称为“皇帝菜”。据说是汉高祖刘邦的最爱，在汉代是朝廷贡菜。如今贡菜虽然已经在农村种植，但价格却很高。因为苔藓脆，发出清脆的声音，所以又叫“京菜”。吃起来对身体有很多好处，最直接的就是能够平衡健康。长期食用还能降血压、清热明火，甚至延缓衰老，预防高血压和冠心病。曾经有许多人看不起他，不愿意种植他。现在不一样了，已经“翻身”。海藻和豆腐的搭配超级美味，快向小编学习！紫菜炖豆腐

文章图片
By尖尖实验室混合成分：地衣150克，北豆腐300克，干辣椒2片，洋葱5克，大蒜5克，生抽1汤匙，蚝油1茶匙，淀粉1茶匙，糖1茶匙，水量2茶匙，精盐适宜烹饪步骤：1、洗净切成小块

文章图片
2、豆腐切成三角形，放入锅金黄煎，取出备用

文章图片
3、把干辣椒切成小块，葱和蒜切成片

文章图片
4、混合所有材料并放在一边

文章图片
5、烧热油，加入胡椒、葱、蒜片，炒香

文章图片
6、加入紫菜和豆腐，炒一下，海藻就会变软

文章图片
7、倒进一碗果汁

文章图片
8、翻炒至汤汁变稠，均匀盖上配料。

文章图片
烹饪技巧：1、苔藓条晾干后就可以吃了，他们被切碎，磨碎，摊在糕点里，他们有一种特殊的味道。2海藻是一种海藻，常被沿海居民食用或用作饲料，他可以新鲜食用，晒干后存放在阳光下，也可以煮熟。也有人把苔藓混入面粉中作苔藓蛋糕，不仅增色而且有独特的清香味。三，苔草纤维具有尼古丁解毒作用，对吸烟者有好处。他含有更多的碘。4地衣是高蛋白、高膳食纤维、低脂肪、低能量、富含矿物质和维生素的天然理想营养食品。5将海藻放入沸水中焯一下，口感脆嫩，颜色却更翠绿。你喜欢这道菜吗？像杰的文章请点赞，跟随并分享！如果您有任何意见和想法，请留言与您讨论。

• 炒菜|猪油可以炒菜吃吗？对人体健康到底有没有影响？答案让人很意外
• 花生仁|自己做的花生酱吃起来才放心，没有添加剂，用途多多，好吃健康
• 美好|美好生活，还有美好的你~
• 猪肉|东北不但有酸菜猪肉炖粉条，还有酸鲜够味的它，蒸一锅热乎又好吃
• 茶艺师|牛栏坑肉桂就是个名字，所有高端的武夷岩茶肉桂，都可以做牛肉？
• 不剩|藏在小巷里的美食一条龙，营养丰富应有尽有，一个不剩吃到油光满面
• 味道|辰山冬日里最有味道的花，你可知道TA的名字？
• 太冲|曾经是国宴上的“重头菜”，只因味道太冲，跌下神坛
• 面粉|油炸店老板教我炸油糕，用上3个窍门，软甜不爆裂，有面粉就能做
• 菜单|感恩节的美食菜单不是只有火鸡 还有这些经典美食你猜到了么