油菜|美食严选:素肉丝油菜,杏鲍菇炒牛肉,冻豆腐红烧肉,回锅豆腐的做法
中国美食体现了中华民族的饮食文化传统,它与世界各国烹饪相比,也有许多独特之处。
风味多样:地域广阔的中华民族,由于各地气候、物产、风俗习惯的差异,自古以来,中华饮食上就形成了许多各不相同的菜系。就地方划分而言,有巴蜀、淮扬、齐鲁、粤闽四大菜系之分。
四季有别:一年四季,按季节而调配饮食,是中国烹饪的主要特征。中国一直遵循按季节调味、配菜,冬则味醇浓厚,夏则清淡凉爽。冬多炖焖煨,夏多凉拌冷冻。各种菜蔬更是四时更替,适时而食。
讲究菜肴的美感。注意食物的色、香、味、形、器的协调一致,对菜肴美感的表现是多方面的,厨师们利用自己的聪明技巧及艺术修养,塑造出各种各样的美食,独树一帜达到色、香、味、形的统一,而且给人以精神和物质高度统一的特殊享受。
注重情趣:中国烹饪自古以来就注重品味情趣,不仅对饭菜点心的色、香、味、形、器和质量、营养有严格的要求,而且在菜肴的命名、品味的方式、时间的选择、进餐时的节奏、娱乐的穿插等都有一定雅致的要求,立意新颖,风趣盎然。
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素肉丝油菜
做法
1. 准备好所用食材,油菜摘洗干净,用清水泡20分钟
2. 大豆蛋白片用清水泡软,把洗净的油菜沥干水分
3. 炒锅注入植物油,爆香葱碎,下入泡软的大豆蛋白片煸炒片刻
4. 倒入原味上汤,没过素肉丝煮至2分钟, 下入油菜大火翻炒均匀
5. 加入1勺鸡汁、加入盐, 快速翻炒均匀即可
杏鲍菇炒牛肉
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食材:
杏鲍菇、牛肉、盐、糖、料酒、五香粉、蚝油、鸡精、淀粉、姜、蒜各适量
做法:
1.牛肉洗净切片,用盐、糖、五香粉、料酒、蚝油、淀粉腌制。杏鲍菇洗净,切滚刀
2.锅里油热,放下姜、蒜爆香后,放下牛肉煸炒,待牛肉变色加料酒
3.放入杏鲍菇煸炒,炒至杏鲍菇有些发软
4.加盐、糖、水闷煮5分钟
5.加鸡精炒匀即可
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冻豆腐红烧肉
食材
冻豆腐、五花肉、白糖、油、盐、耗油、料酒、葱。
做法
1、锅中放油,白糖放入锅中小火翻炒到白糖成焦糖色。
2、五花肉泡去血水,切成块放入锅中,快速翻炒使肉块表面蘸匀糖,炒到肉块油脂析出,倒出浮油。
3、锅中放入清水,料酒,耗油,盐,大火烧开,小火炖30分钟。冻豆腐放入锅中,大火收汤,撒葱花,翻炒均匀出锅。
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回锅豆腐
材料:豆腐、瘦肉;辅料:豆瓣酱、香葱、豆豉、生抽、糖、盐、油、姜
做法:
1.豆腐切片,上平底锅煎至两片微黄装起备用;
2.热锅倒入少许油,舀入两勺豆瓣酱炒出红油;
3.然后倒入葱白、姜片、豆豉,炒香后倒入切碎的猪肉翻炒;
4.倒入生抽上色提香,翻炒片刻,之后倒入煎好的豆腐,不要用锅铲翻,直接抛锅;
【 油菜|美食严选:素肉丝油菜,杏鲍菇炒牛肉,冻豆腐红烧肉,回锅豆腐的做法】5.调入少许盐、糖调味,加入香葱段再次抛锅让豆腐均匀入味,出锅即成。
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