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原料：
葛根……20克
桑叶……8克

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冲泡方法：
1. 砂锅中注入适量清水烧开。
2. 倒入备好的桑叶、葛根。
3. 盖上盖，烧开后用小火煮约20分钟，至其析出有效成分。
4. 揭盖，搅拌匀。
5. 关火后盛出药茶，滤入杯中即可。

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养生功效：
【 泡制|葛根桑叶茶泡制方法】葛根具有解热、生津的功效；桑叶能疏散风热、凉血明目。饮用此茶能防止肝风内扰，预防春季易出现的风热眼痛、血压升高、头晕头痛等不适。

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