洗澡是人们最放松的时刻,不管是一天的劳累还是窝在家里的疲乏,只要洗个澡就会让人们放松许多 。但是在日常生活中许多人不知道夏季洗澡水温多少合适 。那么夏季洗澡水温多少最合适呢?
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【夏季洗澡水温多少最合适】2、夏季人体分泌旺盛,出汗较多 , 可每天也最好只洗1到2次,不宜过多 。因为人的皮肤表层有一层油脂,起到保护和滋润皮肤的作用,冲凉频率过高,尤其是经常使用沐浴露或者香皂必然会破坏油脂层,导致皮肤表面角质层的保护作用削弱,肌肤容易在出汗之后受到细菌的入侵而更容易引起皮肤疾病,比如出现皮肤干燥 , 出现瘙痒等症状 , 并容易导致皮肤提早老化 。
3、每次15分钟最佳 , 洗得时间久了,反而会觉得浑身无力 。疲劳与血液中的乳酸浓度有关 。有研究显示 , 剧烈运动后,洗澡5分钟,血液中的乳酸浓度几乎没有变化;而洗10分钟,乳酸浓度会降低7~8毫克;洗30~60分钟,乳酸浓度就基本恢复到疲劳前的水平了 。
刚吃完饭 , 有大量血液在胃部聚集 。如果这时洗澡,会导致全身血管扩张,使皮肤和肌肉血流增加 , 进而对消化有影响 。除此以外,喝酒后也不应该洗澡,不然,会造成血压下降 , 出现浑身无力、头晕眼花,甚至导致心脏病或脑中风 。因此 , 建议洗澡最好在饭后1-2个小时 。
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