现在生活水平提高了，科技发达了，网络的虚拟世界也已经走进了我们的生活 。网络是一把双刃剑 ， 利用的好，可以让我们更好、更快的去获取知识；利用的不好就会使得自己沉迷于网络的虚拟世界无法自拔 。那么如何避免自己沉迷于网络呢？
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2、不去网吧、网咖上网 。在网吧、网咖这种娱乐场所，玩游戏是司空见惯的 。想要不被其影响 ， 我们最好不去这种地方 。就算你只是想去查阅资料或者消磨时间，你都会被其场所的氛围所影响 。
3、在家里上网也要控制时间 。平时在家里上网学习的时候 ， 也要控制好时间，不能毫无节制的去上网 ， 更不能通宵达旦了 。我们可以规定好一天上网的时间不超过两个小时等 。
4、网上交友要谨慎 。网上交的朋友 ， 很多都不是真实的 。有些人自称是女的，但是实际上可能是以为男士 。不管在什么情况下，都不要轻易的去见不熟悉不了解的网友，尤其是女孩，一定要懂得现实和网络世界的区别 。
5、不要浏览不良信息，更不能传播 。上网可以查阅资料 ， 可以听歌看电影，可以跟网友聊天 ， 但不要浏览一些不良信息，这会消磨我们的意志力 。传播不良的网络信息，很可能导致违法犯罪的严重后果 。
【如何避免自己沉迷于网络】俗话说的好：害人之心不可有，防人之心不可无 。虽然我们不会去侵害他人的权益，但也不代表别人不会侵害我们的利益 。上网的时候 ， 个人的真实信息都是需要保密的 。