生活总我们总会提及一个词汇--EQ，即情商 。又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念 。主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质 。那么如何提高情商呢？
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2、学会自我激励 。自我激励是指个体具有不需要外界奖励和惩罚作为激励手段，能为设定的目标自我努力工作的一种心理特征 。自我激励是一个人迈向成功的引擎 。在生活中我们会遇到很多事情，有时候需要自我激励，这样会充满动力 。对所遇到的困难会无所畏惧，一切也都会迎刃而解 。
3、学会处理人际关系 。如何搞好人际关系是一个技术的问题 。从心理上讲 ， 不管身份高低，每个人都希望受人欢迎，因为受人欢迎意味着对自我价值的肯定 。人与人之间需要的事真诚，只有这样才会很更好的交流与交往 。才能彼此信任 。无论什么场合要学会倾听 ， 专心致志的倾听别人正在对你说的话，没有别的东西会比这更使人开心的了 。不要批评、指责或抱怨别人 。
4、学会读书 。读书可以丰富我们的知识量 。多读一些好书，能让我们开阔视野，增长知识 ， 培养良好的自学能力 。读书的好处很多 ， 也相信大家都知道 ， 所以这里就不再赘述了 。这里强调的是：读好书，读好书，读好书 。重要事情说三遍 。
5、学会从难以相处的人身上学到东西 。在生活中大家都会遇到形形色色的人 。当我们遇到难相处的人时，不要一味去逃避，而是学会如何从他们身上学到东西 。应付难以相处的人最有效的方式就是灵活 。在与难以相处的人打交道时会更有效率，而且会发现这些人并不那么难以相处 。
6、学会善待人生的机会 。一个是机遇，这是好的；一个危机，这是需要注意的 。在情商中提到的一个概念叫“抗挫折力” ， 也叫AQ 。所以呢 ， 我觉得所谓的“善待人生的机会”，大概就是在面对挫折、面临危机的时候我们要像是对待机遇一样对待它，挫折了可能短时间内会有损失，但是我们看的很开的，放远了看，就把这暂时的挫折当作是个长期投资吧，总会有收益的 ， 而且收益肯定是正的，而且会很大 。
注意事项：情商的提高不是短时间就可以成功的，切勿好高鹭远，脚踏实地一步一步的前行 。多去读一些好书吧 ， 在书的海洋里可以学到的东西很多 。在学习 ， 工作，生活中多去练习与人交往的技巧以及说话的技巧 。经验是通过实践获得的 。