如何让人快速清醒 _生活经验

【如何让人快速清醒】不管是上课、上班还是开车，难免中途犯困，但是又没有条件睡觉，只能强大精神让自己清醒，所以掌握一些让人快速清醒的技巧是很有必要的，那么如何让人快速清醒呢？

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让人快速清醒

1、光线刺激。当人犯困的时候，在强烈的光线下，就能马上清醒，所以，当早上起床后，最好马上打开窗帘，这样睡意就全无了。
2、风油精。风油精也能让人快速清醒，当人犯困时，往太阳穴或鼻子下面抹些风油精，深吸几口气，就能马上清醒。
3、冷水洗脸。当用冷水冲洗脸部的时候，皮肤因为受到冷水的刺激，就会收缩毛孔，人就马上清醒，觉得精神倍增，所以在犯困的时候，冷水冲脸是个好办法。
4、原地跑步。人若呆着不动，就容易犯困，要让自己动起来，要是没有适当的场地，就原地跑步，活动一下全身的筋骨，马上就能清醒了。
以上就是小编给大家分享的让人快速清醒方法，如果想让自己能够快速清醒，那么可以采取以上方法的，希望能帮到大家。