灯笼果怎么吃

灯笼果在生活中比较常见,但是相信吃过的人却并不多 。其实灯笼果的营养价值非常的丰富,灯笼果富含维生素C跟胡萝卜素 。那么灯笼果怎么吃呢?

灯笼果怎么吃

文章插图
灯笼果
1、直接食用:直接食用是最美味、最新鲜的的食用方法,果肉中的营养物质得以最大限度的保留 , 既营养又健康,不过一定要注意清洗干净,不然会有农药残留 。
2、酿酒:将灯笼果做成果酒可以使灯笼果得到长期保存,这样做出来的果酒不仅入口甘甜、回味悠长 , 也极具保健作用 。
【灯笼果怎么吃】3、点心:灯笼果还可以加上蛋和面粉做成果香浓郁的灯笼果卷 。捣碎后做成醋栗果酱 , 经过特殊工艺加工后做成灯笼果膏 。
4、泡茶:灯笼果还可以晒干之后当茶来泡着喝,这样的茶不仅可以补充我们每天所需要的微量元素 , 还能够消炎、利尿 。而长期喝这样的茶还可以明目清脑、稳定血压、降低血脂 。
以上就是灯笼果怎么吃的介绍了,希望对你有帮助 。