寒冷的天气也让我们患上了起床困难症 。偏偏公司又是不允许迟到一分钟，被窝仿佛是有魔法一样 ， 早上不管怎么反抗就是起不来，那么如何克服早上起床困难症呢？
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2、听音乐：人在听节奏感很强的音乐时，身体会不自在的跟着嗨起来 ， 用一些节奏感较强的音乐叫醒自己也是一种好方法 。不想起床，你就放音乐，音乐会促进脑中氧气与血液的流动，让身体也想律动起来 。慢慢的你自然就不想睡了 。
3、开暖气：冬天为什么不想起床，还不是因为冷造成的呀 。被窝里太热火了，让我们不想离开舒适圈，这也是很正常的 ， 不管大人小孩都会不想起床 ， 想想工作想想要去学校，再冷也要起来呀 。为了能让我们起床，我们可以调节好暖气 。让卧室不冷了 ， 再起来就不会痛苦了 。
4、喝杯水：冬天可以在床头放个保温杯 ， 早上醒来第一件事就是喝一杯水，瞬间就能唤醒五脏六腑，让你快速进入清醒的状态 。而且冬季气候干燥，晨起时会感到口干舌燥 。起床之后喝一杯水，还可以缓解口渴的症状，给身体补充水分 。
5、闹钟放远点：你知道闹钟为啥子闹不醒你了吗？那是你没用对，我们可以多调几个闹钟，为了防止自己随手关掉了，睡过头 。还有闹钟习惯的被我们放在手边 ， 也习惯的被我们随手关掉，我们不妨将闹钟放在要下床才能拿到的地方，闹钟响了，为了去关他你必须下床，自然就宁愿起来了 。
【如何克服早上起床困难症】以上就是小编给大家分享的克服早上起床困难症方法，希望对大家有所帮助 。