【猕猴桃怎么辨别好坏】猕猴桃的营养丰富，被称作为“水果之王” ， 含有丰富的营养物质，例如维生素A，维生素C，维生素E，叶酸，胡萝卜素，氨基酸 ， 黄体素，天然肌醇以及多种矿物质 。猕猴桃是低钠含量高钾含量的水果 。那么猕猴桃怎么辨别好坏呢？
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2、摸：好的猕猴桃摸着光滑，有硬度，坏的摸着很软很瘪 。
3、闻：好的猕猴桃没有异味，坏的有异味 。
4、尝：好的猕猴桃吃起来很好吃，坏的吃一口就感受到恶心 。
在挑选猕猴桃的时候，建议挑选果皮呈黄褐色 ， 有光泽的为佳，同时果皮上的毛不容易脱落为好 ， 一般像这种类型的果实酸甜可口 。果肉颜色浅些的略逊 。