对于普通人来说，每个人在生活中都会遇到很多的烦恼，学会自我排解和乐观的心态去面对，这样才是一个人坚强走下去的开始 ， 那么如何在生活中保持乐观的心态呢？
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2、学会记录快乐的点滴 。在生活中，我们总会有很多不快乐的因素，但是也有快乐的瞬间，学会记录这些美好，这样在遇到一些烦心的时候 ， 拿出来回忆，也是能够让自己变得更好 。
【如何在生活中保持快乐的心态】3、学会结交乐观的朋友 。有时候朋友的负面情绪也会影响到自己，因此 ， 结交一些比较乐观的朋友 ， 也会让自己的生活变得更加积极和乐观 。
4、善于从乐观角度分析问题 。不管遇到什么事情，我们都应该从乐观的角度分析问题，只有积极、乐观地分析，才能够找到放松的处理问题的方式 。
5、善于释放负能量 。对于生活中的一些负能量，能够及时地找到处理的方式，通过积极的方式 ， 去释放自己的压力和负能量，也是保持乐观生活的方式 。
生活中的我们，总是习惯把伤口遮盖 ， 把快乐晒出来，没有谁的生活总是不幸，也没有谁的生活总是很幸福的，因此，一定要学会放大自己的乐观心态 ， 积极地迎接新的生活 ， 你会发现雾霾总是短暂的，阳光总在风雨后 。