刷牙是每天都要做的事 ， 要是一天不刷牙，就感觉整个人都没有自信了，那么错误的刷牙用法有什么呢？下面，小编带大家一起来看看吧，想了解的朋友们不妨一起来看看 。

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1、冷水刷牙：冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛 ， 而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性 。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右 。
2、牙刷太使劲：刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿 。
3、横着刷牙：调查显示，超过90%的人採用横向刷牙的形式，这对牙釉质是一种物理磨损 。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾 ， 同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题 。
【错误的刷牙用法有什么】以上就是错误的刷牙用法有什么的介绍，希望可以给到大家一些帮助 。

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