手机放在枕头边的危害有哪些 _生活经验

现在很多人的日常生活都离不开手机，因为手机不仅是社交工具，也是支付、购物、获取资讯的工具，很多人晚上都会将手机放在枕头边然后睡觉，那么手机放在枕头边的危害有哪些呢？

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手机放枕头边

1、影响睡眠。在晚上睡觉之前，如果手机放在枕头边，有时候一条信息的响声就会让你重新拿起手机玩，然后越玩越晚，就会造成睡眠时间不足，影响第二天的工作生活。
【手机放在枕头边的危害有哪些】2、影响视力。如果手机放在枕头边，躺在床上的时候就会忍不住玩手机，但是侧躺着玩手机对于眼睛的危害非常大，容易加重近视程度，影响视力。
3、加重失眠。对于容易失眠的人而言，如果将手机放在枕头边，当夜间醒来，很多人会潜意识的查看手机，这时手机的蓝光会让人更加清醒，加重失眠。
所以睡觉的时候将手机放在远一点的地方，这样手机离身体远了，那么人们就不容易拿到手机，晚上睡觉的时候就不会因为时不时刷手机而影响睡眠了。