夏天睡露天好不好

人的一生中,睡眠占了一生三分之一的时间,由此可见,睡眠对人来说可谓是重中之重 。一旦睡眠不够,白天就会精神萎靡,思考能力下降 , 免疫力变弱失调 。所以拥有一个好睡眠是很重要的 。那么夏天睡露天好不好呢?

夏天睡露天好不好

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夏天睡露天好不好
1、夏天睡露天不好 。
2、首先,夏季蚊虫较多,在户外睡觉 , 容易被蚊虫叮咬 , 被传染上各种疾病 。
3、其次,人在睡觉的时候,身上的毛孔处于松弛状态,因为人体进入睡眠后,血液循环简慢,身体处于完全放松状态,身体的抵抗力下降,而夜间气温会逐渐下降,寒邪容以侵犯机体,导致人受凉,就会容易感冒 。
4、再次,要注意不要在泥土和水泥地面上睡觉,因为夏天潮气大,直接睡在地上 , 哪怕铺有凉席,也很容易受凉,导致患上关节风湿等病症 。而且夜间气温降低时,空气中的水气会凝结出细小水珠会把空气中漂浮的灰尘,细菌也一起落到人体上,吸进身体 。
【夏天睡露天好不好】还有就是夜间外面空气污滥加重 , 容易侵犯呼吸系 。所以,最好不要在外面睡觉 。夏天最好还是在屋里睡觉 , 保持通风透气,心静自然凉 。