方法一，从饮食习惯出找首，少吃油炸、油腻食品以及胆固醇高的食品，多食蔬菜、水果和清淡的饮食，如绿豆百合汤 ， 忌酒和烟 。
方法二，泡茶喝 ， 多喝金银花、野菊花等清热降火的茶水，少喝一些饮料 。
【手热怎么治疗】方法三 ， 多吃梨和葡萄 ， 梨，含有丰富的维生素 ， 具有祛痰止咳、利咽，保护心脏 ， 减轻疲劳和通便的作用；葡萄，有抑制癌变细胞扩散、抗动脉硬化、调节心搏次数的功能 。

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