苹果可以和什么一起榨汁

【苹果可以和什么一起榨汁】苹果可以和芒果一起榨汁服用,能够给人家补充更多的维生素c,保持皮肤水嫩 。
维生素(英语:Vitamin)是一系列有机化合物的统称 。它们是生物体所需要的微量营养成分,而一般又无法由生物体自己生产,需要通过饮食等手段获得 。维生素不能像糖类、蛋白质及脂肪那样可以产生能量,组成细胞 , 但是它们对生物体的新陈代谢起调节作用 。