桃胶炖什么最养颜美容 _生活经验

1.如何做桃胶炖牛奶1、材料：桃胶（浸泡过夜）10g，水适量，枸杞10g，红枣3-4颗，牛奶200ml，冰糖10-20g，桂圆5g
2、首先，把桃胶洗干净后泡水至少8小时。泡水后桃胶会膨胀，请注意桃胶份量哦。桃胶泡发后，需要把杂质清除干净。
3、先把桃胶倒入炖盅，倒水至1/2分满（记得别过量，最后还要倒牛奶），再把枸杞、红枣倒入，盖锅，炖煮40分钟。40分钟后将冰糖、牛奶一并倒入。再煮5分钟让冰糖融化。
4、起锅前，压一压红枣并搅拌一下即可。
2.桃胶炖了隔夜还可以吃吗不可以。炖好的桃胶放了一个晚上，它的营养价值会流失很多，且还含有很多的硝酸盐类。在细菌分解之下，硝酸盐还会变成亚硝酸盐，易造成身体不适，因此不可食用。
桃花泪，就是桃胶，它是桃树的树皮分泌出来的红褐色或黄褐色胶状物质。广义上讲，杏树、樱桃树等蔷薇科植物分泌的胶状物也可以叫桃胶。将这些分泌物从树皮上剥下来晾干就是原桃胶，可以入中药，也可以简单加工后食用。其实桃树流胶是一种病理现象。
3.桃胶炖奶怎么做【桃胶炖什么最养颜美容】做桃胶炖奶所需材料：
桃胶5到8颗，银耳，红枣，枸杞，冰糖。
做法：
1、桃胶提前一晚泡发至无实心，至少泡10小时以上。
2、银耳提前半小时泡发。
3、桃胶及银耳去杂质，切小粒后全部入炖盅。
4、除糖外全部材料入炖盅，奶与水的比例根据个人喜好调整。
5、炖一个半小时左右加入冰糖即可享用。
4.木瓜桃胶炖牛奶1、材料:桃胶（浸泡并除杂质） 10g,木瓜/青木瓜 1/8或50-70g,枸杞 10g,桂圆干 4-6颗,水（半至3/4满）适量,牛奶适量,冰糖 5-10 。
2、首先，把桃胶洗干净后泡水至少8小时。泡水后桃胶会膨胀，请注意桃胶份量哦。桃胶泡发后，需要把杂质清除干净。杂质清除后加水放一边。
3、备好材料。若喜欢银耳可以加点，但木瓜得减少，要不然炖盅会很满哦。备注：若上火的人，就别放太多桂圆。
4、把木瓜、枸杞、桂圆干倒入炖盅。再把之前泡发的桃胶一并与水一起倒入炖盅。炖盅里的水应该差不多半分至3/4满。盖好后，炖煮60分钟。倒入冰糖，搅拌一下，再倒入牛奶至满。盖上再煮10分钟。
5、端出前，搅拌一下，好让冰糖和牛奶能均匀即可。
5.桃胶炖奶的做法1、食材：桃胶80克，银耳50克，皂角米100克，牛奶240克，枸杞10克，红枣3枚，莲子5枚，百合1/2个，冰糖适量。
2、桃胶、皂角米洗净后泡发24小时，银耳、莲子提前浸泡两小时（新鲜银耳和湘莲无需泡发）。
3、锅内倒水，将桃胶、皂角米、红枣、莲子、银耳（新鲜的银耳和湘莲可以后放）倒入锅中。
4、大火熬制锅内水变少，加入牛奶。
5、大火烧滚后，小火慢炖半小时后，加入新鲜银耳和湘莲，继续炖15-20分钟。（如果用的是需泡发的银耳和莲子与前面食材同步放，此步骤跳过，直接炖40-50分钟。）
6、放入百合、枸杞、冰糖，炖10分钟左右。
7、见汤汁浓稠冒大泡泡即可关火。（万古烧则可以提前关火，焖10-20分钟。）开动。
8、此时可以直接加入炖好的燕窝一起食用。