步骤：
1、登录手机QQ；
【如何不让手机QQ后台运行】2、点击QQ头像，点击头像后会出现另一个小的界面，找到右下角设置，点击一下；
3、点击设置后会出现设置界面，找到消息通知；
4、消息通知打开后，找到退出后仍接受消息通知，将此关闭 ， 手机QQ便不会后台运行 。
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